生活常识:橘子吃多了,皮肤易变黄

生活常识:橘子吃多了,皮肤易变黄

原标题:生活常识:橘子吃多了,皮肤易变黄橘子含丰富的胡萝卜素,如果一次吃得过量,或短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。此时只要停止摄入含大量胡萝卜素的食物,过一两周颜色就能渐渐淡去。...

睡枕头脖子痛是因为落枕吗?专家说:5个办法可以缓解疼痛

睡枕头脖子痛是因为落枕吗?专家说:5个办法可以缓解疼痛

原标题:睡枕头脖子痛是因为落枕吗?专家说:5个办法可以缓解疼痛在生活中,有时由于枕头引起颈部疼痛,主要是在睡眠过程中睡眠姿势不正确,感冒或针头过高是由颈部损伤引起的。颈部急性软组织损伤的特点是出血、肌肉痉挛和组织水肿。如果损伤反复发生,导致组织粘连,严重时也会演变为旧颈损伤。让我们来...

皮肤红肿咋回事?专家提示:小心有可能是“坏死性筋膜炎”

皮肤红肿咋回事?专家提示:小心有可能是“坏死性筋膜炎”

原标题:皮肤红肿咋回事?专家提示:小心有可能是“坏死性筋膜炎”许多疾病是由细菌感染引起的,例如坏死性筋膜炎。坏死性筋膜炎患者被多种细菌(主要是化脓性链球菌、金黄色葡萄球菌等有氧细菌)感染,造成皮下组织和筋膜损伤,但不会涉及感染部位的肌肉组织。坏死性筋膜炎的症状是什么?坏死性筋...

图解|22个腿部拉伸大全!预防腿粗!缓解酸疼!

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原标题:图解|22个腿部拉伸大全!预防腿粗!缓解酸疼!很多人觉得跑步或者其他腿部运动后小腿酸痛变粗这个和运动姿势及运动后拉伸有关我们运动完以后肌肉纤维有一段时间的横向变粗的时间(可以认为是肿胀)。虽然会基本上恢复的初始形状,但是如果不拉伸,常年累会形成粗短...

女人身体最“脏”的3个部位,清洗时容易忽略!若忽视,还真不是小事

女人身体最“脏”的3个部位,清洗时容易忽略!若忽视,还真不是小事

原标题:女人身体最“脏”的3个部位,清洗时容易忽略!若忽视,还真不是小事女性在个人卫生方面一直都很关注,保持良好的卫生习惯非常有利于身体健康,但是在清洁身体的过程中,有三个部位很容易被女性朋友所忽略,并且这三个部位都是比较脏的,如果不及时清洁的话,可能会对身体健康造成影响。今...

12个超燃核心训练,一套下来绝对练爽你!

12个超燃核心训练,一套下来绝对练爽你!

原标题:12个超燃核心训练,一套下来绝对练爽你!via@囚徒健身今天不是臀也不是胸单纯的做一做核心训练,让你更加有力▼这套训练总共由12个动作组成,我们先来看看动作分解。俄罗斯转体(Russiantwist)目标锻炼部位:腹斜肌动作要领:把...

对小肚腩无计可施?8个动作让你告别它!!

对小肚腩无计可施?8个动作让你告别它!!

原标题:对小肚腩无计可施?8个动作让你告别它!!腹部是女性的妩媚部位,纤瘦的腰部会让你魅力指数升级很多MM对小肚腩无计可施?下面8个动作,特别适合不想去健身房的妹子。123...

都说猪浑身都是宝!但这3个部位的猪肉,实则并不那么健康,尽量少吃

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原标题:都说猪浑身都是宝!但这3个部位的猪肉,实则并不那么健康,尽量少吃猪肉是生活中非常普遍的一种食物,而且很多人认为猪肉浑身都是宝,很多地方都可以拿来吃,比如说猪毛可以拿来做刷子,而且很好用,猪皮还能拿来做衣服,正是因为人们发现了这些,所以很多人对于猪肉是情有独钟的,吃猪肉的人...

秋季注意哪些部位的保暖?寒气容易侵袭的部位一定要保护好

秋季注意哪些部位的保暖?寒气容易侵袭的部位一定要保护好

原标题:秋季注意哪些部位的保暖?寒气容易侵袭的部位一定要保护好秋季早晚温差大,转眼间秋季已经过半,“春捂秋冻”已经不再适用了,大家应该适当添加衣物,保护好身体的重要部位,可以避免秋季高发的几种疾病,这些错误你有没有犯呢?首先,头部是很多人容易忽略的部位,需要大家注意保护。...

先练胸?还是先练腹?这才是你身材不够完美的原因

先练胸?还是先练腹?这才是你身材不够完美的原因

原标题:先练胸?还是先练腹?这才是你身材不够完美的原因"吃啥补啥,练哪哪壮"这句俗话是大多数人的共识那么,健身真的可以随心所欲吗?增肌有步骤吗?先练胸?还是先练核心?健身还有顺序?平常健身到底该从哪个部位开始练?背?胳膊?还是腹肌?一个问题结果...