“秋冬进补,来年打老虎”,最好的滋补食材,老少都能吃!

“秋冬进补,来年打老虎”,最好的滋补食材,老少都能吃!

原标题:“秋冬进补,来年打老虎”,最好的滋补食材,老少都能吃!秋冬是滋补身体的好季节,选对滋补食材很重要。“秋冬进补,来年打老虎”,如果进补食材选的不对,吃得再多夜于事无补。那么在秋冬季节究竟有哪些适合进补的食材呢?下面就让我们一起来看看吧!南瓜:润肺益气南瓜好吃还营养,...

胃不好的人要注意了!没事多吃3物,按摩1穴位,远离幽门螺杆菌

胃不好的人要注意了!没事多吃3物,按摩1穴位,远离幽门螺杆菌

原标题:胃不好的人要注意了!没事多吃3物,按摩1穴位,远离幽门螺杆菌现在生活的节奏越来越快,很多人都有饮食不规律的情况,很长一段时间之后,肠胃就很容易感染幽门螺杆菌,因为幽门螺杆菌会损害胃粘膜,是导致胃溃疡、十二指肠溃疡的重要原因,如果在平时能注意到吃这三样东西,睡前按摩一个穴位...

肝不好的人,少吃“3红”,多吃“2黄”,肝会一天比一天好

肝不好的人,少吃“3红”,多吃“2黄”,肝会一天比一天好

原标题:肝不好的人,少吃“3红”,多吃“2黄”,肝会一天比一天好现在的慢性疾病越来越多,肝疾病属于其中一种,肝负责人体的解毒,分解,分泌等功能,肝受损主要是与饮食和日常的生活习惯有很大的关系。现在市场上各种腌制烧烤,油炸,还有一些膨化食品,琳琅满目,各式各样。再加上人们的暴饮暴食,增...

这7种天然养胃菜,几块钱一斤,你家里也有!

这7种天然养胃菜,几块钱一斤,你家里也有!

原标题:这7种天然养胃菜,几块钱一斤,你家里也有!想要吃香喝辣,前提是要有个好胃!别光顾着嘴巴满足了,胃却白白遭了罪。反酸、嗳气、腹胀……无不提醒着:你的胃正在悄悄“受伤”,还不养胃就晚了。而初秋正是养胃的好时机,在膳食中加点绿叶菜、瓜类蔬菜,健胃又营养。有医学研究发...

天变冷了,煮米饭时加这18种杂粮,香软可口,尤其长辈要常吃!

天变冷了,煮米饭时加这18种杂粮,香软可口,尤其长辈要常吃!

原标题:天变冷了,煮米饭时加这18种杂粮,香软可口,尤其长辈要常吃!天变冷了,煮米饭时加这18种杂粮,香软可口,尤其长辈要常吃。每年秋冬季,我就很少吃白米饭,隔三差五就用南瓜煮杂粮饭,软糯香甜营养高,老小爱吃,做法简单。秋冬季的南瓜香甜粉糯,重阳之后的南瓜已经落叶,南瓜长老了...

身上出现“1臭2痛3黄”,或许是脾胃不好的信号!劝你多吃3种黄色食物

身上出现“1臭2痛3黄”,或许是脾胃不好的信号!劝你多吃3种黄色食物

原标题:身上出现“1臭2痛3黄”,或许是脾胃不好的信号!劝你多吃3种黄色食物现代社会,不少人饮食极其不规律,要不就是暴饮暴食,要不草草吃两口了事,饥一顿、饱一顿,再加上工作压力大、缺乏运动,导致脾胃越来越虚弱。脾胃受损,就不能好好的帮助人体将食物转变为营养物质,因而也就容易影响身...

女性40岁后,多吃“排毒菜”,排毒减肥美容,软化血管,更长寿!

女性40岁后,多吃“排毒菜”,排毒减肥美容,软化血管,更长寿!

原标题:女性40岁后,多吃“排毒菜”,排毒减肥美容,软化血管,更长寿!西兰花西兰花中含有极其丰富的营养成分,其中含有丰富的黄酮物质,这种物质能够降低人体血脂含量,帮助软化和清理血管,排出血液中的毒素。西兰花中含有的玉米黄质、叶黄素、胡萝卜素都是极强的抗氧化物质,能有效延缓衰老...

女性推荐常吃4种食物,排毒清肠,强身健体,增强抵抗力

女性推荐常吃4种食物,排毒清肠,强身健体,增强抵抗力

原标题:女性推荐常吃4种食物,排毒清肠,强身健体,增强抵抗力女性推荐常吃4种食物,排毒清肠,强身健体,增强抵抗力虾干中含有多种微量元素,其中微量元素镁是一种可以直接作用于人类心脏的重要物质,它能调节人类心脏的功能,改善血液循环,养护血管,对血管疾病有很好的预防作用。含有的大量...

巧妙搭配营养丰富,补充营养增强抵抗力,看着就很下饭

巧妙搭配营养丰富,补充营养增强抵抗力,看着就很下饭

原标题:巧妙搭配营养丰富,补充营养增强抵抗力,看着就很下饭导读:巧妙搭配营养丰富,补充营养增强抵抗力,看着就很下饭随着24节气的立春一过,气温也逐渐回暖,世间万物也准备悄咪咪的露出来嫩芽。春天的到来,也是我们给我们机体打基础的好时候,因为在春天给我们身体打好基础,这一年少生病,少...

这些蔬菜是天然助长剂,只要1块钱能补钙铁锌,后悔没早让宝宝吃

这些蔬菜是天然助长剂,只要1块钱能补钙铁锌,后悔没早让宝宝吃

原标题:这些蔬菜是天然助长剂,只要1块钱能补钙铁锌,后悔没早让宝宝吃每当到了春天就是妈妈们帮宝宝补身高的季节,确实春节比其它3个季节宝宝吸收更好长得更快,因为春天的菜很多都是应季蔬菜特别有营养,但前提是吃对了营养到位,想要宝宝长得高,除了喝牛奶吃钙片,其实很多蔬菜也有助长的功能,春天...