咖啡是2类致癌物?辟谣:咖啡不致癌,但不注意3点容易喝出毛病

咖啡是2类致癌物?辟谣:咖啡不致癌,但不注意3点容易喝出毛病

原标题:咖啡是2类致癌物?辟谣:咖啡不致癌,但不注意3点容易喝出毛病咖啡是很多上班族偏爱的饮品,不仅味道醇厚还是提升的必备法宝。在近些年的研究中,还发现人们每天喝一杯咖啡,对预防心脑血管疾病以及糖尿病有好处。经过小白鼠的对比实验发现,每天都摄入咖啡的人群,和不喝咖啡的人群相比...

正确的发力方式很重要:详解瑜伽头倒立

正确的发力方式很重要:详解瑜伽头倒立

原标题:正确的发力方式很重要:详解瑜伽头倒立很多同学问,老师,为什么我练瑜伽这么久,头倒立还是做不起来呢?首先,练习时间长短和能不能做头倒立并没有一定的关系,因为每个人身体不一样,练习的频率不一样,练习的觉知不一样。但是,掌握正确的方法,知道正确的发力方式很重要。很多...

进入大重量训练,你应该如何正确热身?

进入大重量训练,你应该如何正确热身?

原标题:进入大重量训练,你应该如何正确热身?在Poliquin网站上有一篇文章「HowtoWarmUpforHeavyWeights(高负重的训练时,如何进行暖身呢?)」:对于想要建构肌肉及变得更强壮的运动员及健身爱好者,金字塔系统是最受欢迎的训练方式之一。但问题...

今年四月,首届中国国际孕产运动科学大会来了!

今年四月,首届中国国际孕产运动科学大会来了!

原标题:今年四月,首届中国国际孕产运动科学大会来了!怀孕生子,对女性来说无疑是人生中一个重要的阶段,孕期也会影响产后女性,甚至是整个家庭的身心健康。2020年,美国妇产科医师学会(ACOG)更新的第804号「孕期和产后体育活动和锻炼」的委员会意见表明,生命各个阶段,包括孕...

今年四月,首届中国国际孕产运动科学大会来了!_活动

今年四月,首届中国国际孕产运动科学大会来了!_活动

原标题:今年四月,首届中国国际孕产运动科学大会来了!怀孕生子,对女性来说无疑是人生中一个重要的阶段,孕期也会影响产后女性,甚至是整个家庭的身心健康。2020年,美国妇产科医师学会(ACOG)更新的第804号「孕期和产后体育活动和锻炼」的委员会意见表明,生命各个阶段,包括孕...

慢性胃炎为什么总治不好?你选对方式了吗?

慢性胃炎为什么总治不好?你选对方式了吗?

原标题:慢性胃炎为什么总治不好?你选对方式了吗?现代社会,人们的生活压力大、节奏快,多多少少都有些胃肠道的毛病。很多人去医院做完胃镜之后也没大病,看到胃镜报告常是各种胃炎,比如萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎。医生说没大事,可很多人还是不放心,胃部不舒服的症状也没有好转,就开始寻求各种偏方、...

小红书《2021生活方式趋势关键词》发布

小红书《2021生活方式趋势关键词》发布

原标题:小红书《2021生活方式趋势关键词》发布一到年底,品牌都在扎堆搞年终盘点形式也是多种多样:有拍广告片的有疯狂输出文案的,还有点盘点年度热词的大家都在忙着回顾从前,感慨过往小红书却将目光瞄向接下来的2021大胆预测了新一年的生活方式和关键词接下来,小编...

扒一扒女明星那些奇葩的走路方式,真是因为从小练舞导致的?

扒一扒女明星那些奇葩的走路方式,真是因为从小练舞导致的?

原标题:扒一扒女明星那些奇葩的走路方式,真是因为从小练舞导致的?舞蹈演员虽然在台上千娇百媚颠倒众生,在现实生活中的动态却往往没有舞台上感觉柔软优美,比如号称宅男杀手、在舞台上婀娜多姿的金晨,坐姿就经常被吐槽,说没坐相。走路也被吐槽不好看,说看起来像黑道大哥。很多女明星之所...

为什么总在跑步还是胖?这就是答案!

为什么总在跑步还是胖?这就是答案!

原标题:为什么总在跑步还是胖?这就是答案!“为什么我跑步总是减不下来?”这个问题可能很多人都问过自己,甚至怀疑这些都是「基因」所决定的。但是基因只能在这方面起着很小的作用,很多人在减肥或者是减重方面,都会过度依赖于跑步,这也就是减不下来的问题所在,特别是在女性群体当中。实...