女性不想显老,常吃3种蔬菜,养胃健脾,排毒抗衰,早吃早好

女性不想显老,常吃3种蔬菜,养胃健脾,排毒抗衰,早吃早好

原标题:女性不想显老,常吃3种蔬菜,养胃健脾,排毒抗衰,早吃早好空心菜是蔬菜里面比较常见的一种,是一种非常健康的绿色食物,空心菜中的叶绿素可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。空心菜中的钾、氯元素含量丰富,它们可以调节体内酸碱平衡,预防肠道内菌群失衡,增进消化功能,减少食物堆...

最“刮油”的5种粥,尤其是第三种,体重蹭蹭往下掉.._备用

最“刮油”的5种粥,尤其是第三种,体重蹭蹭往下掉.._备用

原标题:最“刮油”的5种粥,尤其是第三种,体重蹭蹭往下掉..文:Megan|画:五三三今天推荐几个自己的早餐食谱,营养美味又不费事~▼快来解锁今日的知识吧▲鸡丝蔬菜粥做法:①鸡腿肉先用水加入适量盐、黑胡椒粉煮熟,捞出后手撕成肉丝,用少许香菇酱...

脂肪肝的“克星”找到了!这3种食物,每天吃一种,或给肝脏“刮刮油”

脂肪肝的“克星”找到了!这3种食物,每天吃一种,或给肝脏“刮刮油”

原标题:脂肪肝的“克星”找到了!这3种食物,每天吃一种,或给肝脏“刮刮油”脂肪是组成人体不能缺少的物质,但如果体内堆积了过多的脂肪,反而会招惹来不必要的“麻烦”!比如“脂肪肝”就是由于肝细胞内脂肪过多,进而引发的肝脏病理癌变!在正常情况下,人肝组织中仅有少量脂肪,其重量仅仅是...

聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、改善体质,提高免疫力

聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、改善体质,提高免疫力

原标题:聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、改善体质,提高免疫力聪明的人都在吃3种食物,排毒养颜、改善体质,提高免疫力菠菜中含有叶酸,孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育,防止畸胎,孕妇在怀孕期间通过需要补充叶酸,菠菜就是良好的来源,不过要在烹饪之前,要用热水焯烫去除草酸。菠...

美味诱人的几道家常菜,营养解馋下饭,简单美味,好吃到流口水

美味诱人的几道家常菜,营养解馋下饭,简单美味,好吃到流口水

原标题:美味诱人的几道家常菜,营养解馋下饭,简单美味,好吃到流口水可乐鸡翅食材:鸡翅、可乐、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、味精、生抽、老抽。做法:1、将鸡翅洗净,两面切一刀,加入料酒、生抽、盐腌制20分钟,葱姜蒜洗净,蒜姜切片,葱切葱花;2、锅内倒油,油...

一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天

一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天

原标题:一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天。秋天的气息越发浓了,气温舒适,人的食欲也变得越来越好,所以家里的一日三餐都不能凑合了,基本上荤素搭配是标配。工作日的状态就是忙碌,唯有晚饭时刻才觉得踏实。即使是平淡的家常...

9月推荐3道家常菜,美味又营养,改善视力,开胃下饭,都爱吃

9月推荐3道家常菜,美味又营养,改善视力,开胃下饭,都爱吃

原标题:9月推荐3道家常菜,美味又营养,改善视力,开胃下饭,都爱吃我们的食物中一些常规营养素,许多食物还存在很多具有特别功能的物质。有些食物具有抗氧化,抗癌,降低血压、降低血糖等功效,经常使用就可以达到保健的功效。大家好我是中医养生王医师,一起分享健康知识。空心菜空心菜与猪肉...

我爱吃的,都是最脏的?盘点9种大家都在吃的食物,看看到底能吃吗?

我爱吃的,都是最脏的?盘点9种大家都在吃的食物,看看到底能吃吗?

原标题:我爱吃的,都是最脏的?盘点9种大家都在吃的食物,看看到底能吃吗?“老公,我想吃草莓~”“吃什么吃,我看你像个草莓!草莓最脏了,知道不?”“妈,帮我带包鸭脖子!”“吃什么鸭脖子,全是淋巴结,脏死了!”为什么!我爱吃的,都是最脏的?它们是真的脏还是假的...

身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益

身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益

原标题:身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益导语:一场秋雨一场寒,可以多吃一些养胃驱寒的食物,提高我们的身体免疫力,同时要多穿衣服,不要贪凉。小编给您准备了4种营养丰富的食物,适量吃一些,对身体有好处哦!...

女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体

女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体

原标题:女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体冬瓜是一种很好的滋补食品,对身体的益处有很多。冬瓜中的不饱和脂肪酸,可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,能润肤抗衰。冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健...