一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天

一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天

原标题:一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天一家三口的极简晚餐,4道素菜,用心搭配,不秋燥过秋天。秋天的气息越发浓了,气温舒适,人的食欲也变得越来越好,所以家里的一日三餐都不能凑合了,基本上荤素搭配是标配。工作日的状态就是忙碌,唯有晚饭时刻才觉得踏实。即使是平淡的家常...

9月推荐3道家常菜,美味又营养,改善视力,开胃下饭,都爱吃

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原标题:9月推荐3道家常菜,美味又营养,改善视力,开胃下饭,都爱吃我们的食物中一些常规营养素,许多食物还存在很多具有特别功能的物质。有些食物具有抗氧化,抗癌,降低血压、降低血糖等功效,经常使用就可以达到保健的功效。大家好我是中医养生王医师,一起分享健康知识。空心菜空心菜与猪肉...

我爱吃的,都是最脏的?盘点9种大家都在吃的食物,看看到底能吃吗?

我爱吃的,都是最脏的?盘点9种大家都在吃的食物,看看到底能吃吗?

原标题:我爱吃的,都是最脏的?盘点9种大家都在吃的食物,看看到底能吃吗?“老公,我想吃草莓~”“吃什么吃,我看你像个草莓!草莓最脏了,知道不?”“妈,帮我带包鸭脖子!”“吃什么鸭脖子,全是淋巴结,脏死了!”为什么!我爱吃的,都是最脏的?它们是真的脏还是假的...

身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益

身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益

原标题:身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益身体健康吃出来,每天准备四种食物,有助睡眠,早吃早受益导语:一场秋雨一场寒,可以多吃一些养胃驱寒的食物,提高我们的身体免疫力,同时要多穿衣服,不要贪凉。小编给您准备了4种营养丰富的食物,适量吃一些,对身体有好处哦!...

女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体

女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体

原标题:女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体女性想要身体好,要坚持吃四种食物,美容养生、滋补身体冬瓜是一种很好的滋补食品,对身体的益处有很多。冬瓜中的不饱和脂肪酸,可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,能润肤抗衰。冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健...

想长寿要先会吃,3种食物离不开,补充营养,身体棒棒哒!

想长寿要先会吃,3种食物离不开,补充营养,身体棒棒哒!

原标题:想长寿要先会吃,3种食物离不开,补充营养,身体棒棒哒!想长寿要先会吃,3种食物离不开,补充营养,身体棒棒哒!覆盆子覆盆子作用很多,在南方特别多,主要产于浙江、福建、湖南、湖北等地。也叫树莓,麦泡等,湖南有的地方叫山泡。一般立夏以后长成熟,果实饱满,像小草莓一样,可...

女性害怕老太快,推荐多吃3种食物,排毒养颜,身体棒棒哒!

女性害怕老太快,推荐多吃3种食物,排毒养颜,身体棒棒哒!

原标题:女性害怕老太快,推荐多吃3种食物,排毒养颜,身体棒棒哒!女性害怕老太快,推荐多吃3种食物,排毒养颜,身体棒棒哒!空心菜空心菜中含有很高的叶绿素,叶绿素有“绿色精灵”之称,能帮助克制机体内部感染,预防皮肤疾病,可洁齿防龋,润泽皮肤。叶绿素还能抑制代谢过程中产生的硫化...

脾虚的人群最好不要吃的几样食物,伤脾又伤胃,特别是女性!

脾虚的人群最好不要吃的几样食物,伤脾又伤胃,特别是女性!

原标题:脾虚的人群最好不要吃的几样食物,伤脾又伤胃,特别是女性!脾虚,在现代人中很常见,快节奏的生活打破了身体的适应规律,从而使身体出现各种各样的毛病,那么脾虚的人在饮食上需要注意什么呢?什么该吃,什么该少吃,都有讲究......蔬菜水果,是我们健康饮食每天必需摄入的食物,特别...

聪明人爱吃3种食物,补充营养、延缓衰老,好吃又健康!

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原标题:聪明人爱吃3种食物,补充营养、延缓衰老,好吃又健康!聪明人爱吃3种食物,补充营养、延缓衰老,好吃又健康!空心菜空心菜是我们常见的蔬菜之一,生活中很多人喜欢吃空心菜,其实空心菜还有一个名字叫做绿色精灵,这个名字的来源就是空心菜中的叶绿素,可以帮助大家清洁牙齿,清除口...

秋天养肝正当时,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!

秋天养肝正当时,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!

原标题:秋天养肝正当时,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!秋天养肝正当时,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!毛豆炒肉毛豆被誉为豆类蔬菜之王,营养价值相当高,毛豆中含有大量的粗纤维,能促进肠道蠕动,保护肠道,使肠道顺滑排便正常,同时毛豆还有降低胆固醇的作用,中老年人很多...