多喝水对身体健康好?但营养师提醒:4种水多喝无益,不喝最好

多喝水对身体健康好?但营养师提醒:4种水多喝无益,不喝最好

原标题:多喝水对身体健康好?但营养师提醒:4种水多喝无益,不喝最好都说“水是生命之源”,不管是醒着还是睡着,都会通过出汗、呼吸、排尿等方式散发出汗,所以很多人都会说“多喝水”。可所有水都适合多喝吗?营养师提醒:4种水多喝无益,能少喝就少喝!超过65摄氏度以上的水:现实...

提醒:想要身体健康,不仅要减油还要选对油,家中最好常备3种油

提醒:想要身体健康,不仅要减油还要选对油,家中最好常备3种油

原标题:提醒:想要身体健康,不仅要减油还要选对油,家中最好常备3种油都说人离不开粮食和水,可在饮食上我们同样离不开的还有食用油,食用油在中国居民平衡膳食宝塔的搭尖,对于成年人每天推荐食用油的量为25~30g。而目前食用油的分类主要有两种,一种是动物油,比如猪油、羊油、牛油等等...

一勺抵一顿的营养?还有这样的神秘食物?

一勺抵一顿的营养?还有这样的神秘食物?

原标题:一勺抵一顿的营养?还有这样的神秘食物?一勺的粉的营养成分竟然能抵的上一顿食物的营养?这也未必太神奇了吧,也就是说我训练完只需要一勺这个就行了吗?没错,它就是这么的神奇。它也是蛋白粉的另一种,它便是健肌粉。增肌补剂非常受健美运动员的欢迎,因为它们能使人最大限度地从高强度训练...

每天睡3个小时也能精神百倍?研究发现:他们或许有两个共同特征

每天睡3个小时也能精神百倍?研究发现:他们或许有两个共同特征

原标题:每天睡3个小时也能精神百倍?研究发现:他们或许有两个共同特征现如今,睡眠是一直困扰人们的一块心病。据中国医师协会睡眠医学专业委员会2019年公布的数据显示:全世界成年人中有6成以上的人存在睡眠问题。而这些人普遍存在睡不着、睡得晚、睡不够的问题,并且有将近一半以上的失眠...

原来宇航员在太空中也要吃蔬菜的,这些食物好吃吗?

原来宇航员在太空中也要吃蔬菜的,这些食物好吃吗?

原标题:原来宇航员在太空中也要吃蔬菜的,这些食物好吃吗?Hello!大家好!欢迎收看新一期视频,我是猎奇Mango!宇航员是一种神圣的职业,他们帮助我们去探索去发现世界,更是在一种未知的地方还要努力生存下来。我们都知道在太空上人们都是失重的,宇航员在太空舱里面能做的事情很少,...

起床没刷牙就吃早餐有多脏?研究:像吃10克便便

起床没刷牙就吃早餐有多脏?研究:像吃10克便便

原标题:起床没刷牙就吃早餐有多脏?研究:像吃10克便便很多人一大早起床,赶著出门上班、上课,分秒必争,所以会在吃完早餐后才一起刷牙梳洗,不过,有研究指出,人在睡眠时,口腔因为处于乾燥环境,细菌繁殖量约是10克粪便的细菌量,因此,如果不先刷牙就吃早餐,等同吃下10克粪便,非常惊人。...

吃完饭就犯困,是大脑供血不足?这两种情况一定要警惕

吃完饭就犯困,是大脑供血不足?这两种情况一定要警惕

原标题:吃完饭就犯困,是大脑供血不足?这两种情况一定要警惕明明昨天晚上睡得挺好,一上午也是元气满满,但一吃完午饭,就哈欠连天,困意挡都挡不住……关于饱后犯困,广为流传的说法是:吃完饭后,为了消化,进入胃肠道的血液就会增加,供应大脑的血量会减少,从而导致短时间内大脑缺血缺氧,引起反...

给你身边爱为懒惰找借口的朋友们看看!

给你身边爱为懒惰找借口的朋友们看看!

原标题:给你身边爱为懒惰找借口的朋友们看看!1.坚持才是胜利保持健康是一种生活方式,要坚持。2.运动科学运动+合理饮食→轻松减肥久坐不动的人,刚健身别太剧烈,每天散步45分钟;对整天坐着的上班族或学生党,每天走上30分钟可以有效避免体重上升。...

研究称新冠病毒去年9月或已在意大利传播

研究称新冠病毒去年9月或已在意大利传播

原标题:研究称新冠病毒去年9月或已在意大利传播11月15日,意大利那不勒斯,受新冠疫情恶化影响,当地部队在街头执勤巡逻。图片来源:视觉中国据路透社11月15日报道,意大利米兰国家癌症研究所(INT)一项研究显示,新冠病毒恐早在2019年9月时已在意大利国内传播,今年2月,...

女人有些部位越丑越健康?

女人有些部位越丑越健康?

原标题:女人有些部位越丑越健康?英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究,证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。整理了九条,大家对照看看吧!...