如果你想学健身,就关注这个号_训练

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王俊凯新杂志拍摄穿的衣服有“端倪”,裤子上还有夹子,好瘦!

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原标题:王俊凯新杂志拍摄穿的衣服有“端倪”,裤子上还有夹子,好瘦!王俊凯又出新杂志!王俊凯成《时装LOFFICIEL》2021年一月刊封面人物,演绎新年起点上的“别样”少年。在杂志预告中,王俊凯梳着凌乱的头发,弹着吉他,穿着各式各样的服装,认真和热爱的模样还是那样熟悉。除此之...

瘦到48.2kg!王俊凯发文出关,告别健身餐!全网女粉丝:手里的奶茶不香了..._营养

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原标题:瘦到48.2kg!王俊凯发文出关,告别健身餐!全网女粉丝:手里的奶茶不香了...“王俊凯出关”应该是近日票圈女粉丝欢呼雀跃的一件事。前不久王俊凯都在闭关拍戏,有了几个月的热度空窗期,粉丝们可算是等到他重新活跃在荧幕前。王俊凯为了塑造新电影中的角色,减重二十斤,让人...

知名网红挑战连续一个月吃健身餐!这变化惊到我了!!!?

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原标题:知名网红挑战连续一个月吃健身餐!这变化惊到我了!!!?转自:全球健身指南ID:yujiazhinan不管你是健身门外汉,刚刚健身的小白,亦或是已经小有健身成就的初级训练者,你一定听过无数人讲一句话:健身,三分练,七分吃。剩下的90分当然是靠努力咯这句话...

人为什么要运动?生命在于运动!坚持健身会带来多个好处!

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原标题:人为什么要运动?生命在于运动!坚持健身会带来多个好处!原创内容,擅自搬运者必究!人为什么要运动?生命在于运动。坚持运动健身,是为了遇见更好的自己!如今的人运动量直线下降,他们习惯了久坐,缺乏锻炼,而身体活动量下降,导致身材发胖,各种健康疾病开始出现,人也会加速衰老。...

人为什么要运动?生命在于运动!坚持健身会带来多个好处!_身体

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原标题:人为什么要运动?生命在于运动!坚持健身会带来多个好处!原创内容,擅自搬运者必究!人为什么要运动?生命在于运动。坚持运动健身,是为了遇见更好的自己!如今的人运动量直线下降,他们习惯了久坐,缺乏锻炼,而身体活动量下降,导致身材发胖,各种健康疾病开始出现,人也会加速衰老。...

健身餐拜拜!

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健身餐是什么,碳水、蛋白、脂肪三大元素,怎么搭配才科学?

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原标题:健身餐是什么,碳水、蛋白、脂肪三大元素,怎么搭配才科学?原创内容,擅自搬运者必究!健身餐是什么,你知道吗?健身餐主要是针对健身人群制定的健康餐食,科学搭配碳水、蛋白跟脂肪的比例,选择合适的烹饪方法,控制合理的热量范围的一种餐食,可以提高健身效果,让你获得更好的身材。...

健身餐是什么,碳水、蛋白、脂肪三大元素,怎么搭配才科学?_热量

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