春节宅在家,要多吃这8种蔬菜,营养又增强抵抗力,好吃又易存放

春节宅在家,要多吃这8种蔬菜,营养又增强抵抗力,好吃又易存放

宅在家不出门天悦平台代理,多储备这8种蔬菜,营养又增强抵抗力,好吃不易坏。在家不外出“全民坐月子”的日子,为了加强自身的抵抗力和免疫力,饮食和运动要两手抓,吃好喝好的同时,加强体育锻炼,一个也不能疏忽。饮食上的摄入要保证各方面营养充足,多饮水,保证水分充足,多吃新鲜的瓜果蔬菜,为了减少出门,在家足不出户最关键的就是配备一些营养又易于存放的...