积极防护增强免疫力——健身气功太极拳助您健身健心

积极防护增强免疫力——健身气功太极拳助您健身健心

为了避免新型冠状病毒感染的肺炎疫情进一步扩散,多数人春节假期在家休息。长时间的居家有可能造成身体、心理的双重问题。针对这一情况,相关专家表示,健身气功一些简单的小动作天悦招商以及简化太极拳可以有效起到缓解作用。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。武汉体育学院武术学院...