让你更具魅力的健身常识,变身万人迷?那都不是事儿_动作

让你更具魅力的健身常识,变身万人迷?那都不是事儿_动作

原标题:让你更具魅力的健身常识,变身万人迷?那都不是事儿SPORTEFFORT&ENJOY科学健身KEEPFIT健身是个力气活儿,这些大家都明白。可是健身同样是一件脑力活儿,有些小伙伴就要发出灵魂质疑了,健身不就是撸铁、跑步上器械就完事儿了吗,还要...

哪几个瞬间,暴露了你是练瑜伽的?_时间

哪几个瞬间,暴露了你是练瑜伽的?_时间

原标题:哪几个瞬间,暴露了你是练瑜伽的?瑜伽久了你会发现“瑜伽”这事儿根本藏不住在日常生活中的细微末节里是什么暴露了你是一名瑜伽人?1,连洗碗的时候,腿也不闲着,可以站个树式,坐的时候,可以盘个莲花坐,站立的时候,不自觉抬头挺胸收腹...2,以前出门逛街,喜欢...

要么累,要么丑,做美女,做丑女自己选吧!

要么累,要么丑,做美女,做丑女自己选吧!

原标题:要么累,要么丑,做美女,做丑女自己选吧!简单算一笔小账:如果女人减肥一个月花1000-2000元,90天减肥只需3000~6000元。给自己一次蜕变的机会!而你老公就算1包烟20元,一月600元,一年下来就是7200元。你还觉得减肥给自己保养变年轻贵吗?女人就得对自己好一点,...

爱健身的女生才是超级尤物!

爱健身的女生才是超级尤物!

原标题:爱健身的女生才是超级尤物!现在那类女孩最抢手,清纯妹?萝莉款?御姐范?NONONO最抢手的当属我们爱健身的妹子们。她们不仅有火辣的身材还有着数不尽的优点豁达、开朗、健康、迷人她们热爱生活,积极向上全身充满了魅力...

居然还有这种事!狗狗减肥请私教,一个月5000元!

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原标题:居然还有这种事!狗狗减肥请私教,一个月5000元!最日,传出一则报道狗狗减肥请私教,一个月5000元!居然还有这种事?俗话说春天不减肥,夏天徒伤悲,相信现在肯定还是有不少减肥失败的胖胖,为了减肥这件事儿,每天愁得能多吃两碗饭...202...

爱健身的姑娘有多么的迷人_女朋友

爱健身的姑娘有多么的迷人_女朋友

原标题:爱健身的姑娘有多么的迷人现在那类女孩最抢手,清纯妹?萝莉款?御姐范?NONONO最抢手的当属我们爱健身的妹子们。她们不仅有火辣的身材还有着数不尽的优点豁达、开朗、健康、迷人她们热爱生活,积极向上全身充满了魅力...

关于体脂率的那些事儿,正确认识更有助于我们健身!_测量

关于体脂率的那些事儿,正确认识更有助于我们健身!_测量

原标题:关于体脂率的那些事儿,正确认识更有助于我们健身!随着春节假期的放纵昨天鸭梨一看自己的体重不多不少正好长胖了三斤果真是逃不出每逢佳节胖三斤的魔咒啊而我们都知道减肥看的是体脂而非体重而在测量体脂时我们都会选择体脂计来测量所以今天鸭梨要跟大家分享...

运动能预防2型糖尿病?这事儿肠道菌说了算

运动能预防2型糖尿病?这事儿肠道菌说了算

原标题:运动能预防2型糖尿病?这事儿肠道菌说了算在医学界,大多数观点认为2型糖尿病是可以预防的,只要改变饮食习惯和增加锻炼即可。但事情可能不像我们想象的那么简单。运动并不总能导致葡萄糖代谢下降。临床研究发现,运动对于改善代谢的效果具有巨大的差异性,单纯运动并不能显著改善部分人...