吃一顿油条,真的会毁一天的健康吗?

吃一顿油条,真的会毁一天的健康吗?

原标题:吃一顿油条,真的会毁一天的健康吗?很多人都喜欢吃油条,特别是刚出锅的脆皮大油条,远远的就能闻见它的香味,忍不住去买点回家吃。有人喜欢直接吃,有人喜欢泡在豆浆里吃。油条包子等食品是大家购买早餐的首选。不过从健康的角度来讲,油条含有大量的油脂和高脂肪,这些高脂肪消化周...

比糖和盐还“可怕”的调味剂,你可能每天都吃!难怪三高...

比糖和盐还“可怕”的调味剂,你可能每天都吃!难怪三高...

原标题:比糖和盐还“可怕”的调味剂,你可能每天都吃!难怪三高...虽然现在很多人为了健康已经开始有意识地控制糖和盐的摄入。但你可知,其实我们身边隐藏着比二者还可怕的“健康杀手”!糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂,而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题——盐超标,增加高血压、心...

刷爆热搜的#秋天的第一杯奶茶#,没想到你居然是这样的

刷爆热搜的#秋天的第一杯奶茶#,没想到你居然是这样的

原标题:刷爆热搜的#秋天的第一杯奶茶#,没想到你居然是这样的昨天#秋天的第一杯奶茶#突然上了微博热搜!指数一路飙升到第三阅读量、讨论量破亿一时间,引发全国人民的讨论这到底是个什么梗……好奇心的驱使下边上网搜了一下,结果猝不及防被塞了一把狗粮——秋天的第...

浸出油、压榨油,到底吃哪种油对身体最有益?营养师告诉你答案

浸出油、压榨油,到底吃哪种油对身体最有益?营养师告诉你答案

原标题:浸出油、压榨油,到底吃哪种油对身体最有益?营养师告诉你答案食用油是厨房中离不开的必需品,而一提到用什么工艺上的油,几乎老人都会选择压榨油,还有些老人认为浸出油反式脂肪酸高,甚至会残留重金属成分,部分年轻人会吃浸出油。浸出油比压榨油好,到底怎么吃对身体最好?从油的制...

每年致死50万人,餐桌上的定时炸弹,不止健身党,每个人都应该看

每年致死50万人,餐桌上的定时炸弹,不止健身党,每个人都应该看

原标题:每年致死50万人,餐桌上的定时炸弹,不止健身党,每个人都应该看在全民健身战略下,健康早已成为国民话题;而健康所包含的方方面面涉及之广,要说离我们最贴近的无非三分练,七分吃。其中食物作为每日离不开的生活必需品,讲究也是相当多,三大营养素、矿物质、微量元素、维生素……都要合理...

哪种油脂最容易让人发胖?倩狐减肥分享苗条的小伙伴连吃不胖的几种油

哪种油脂最容易让人发胖?倩狐减肥分享苗条的小伙伴连吃不胖的几种油

原标题:哪种油脂最容易让人发胖?倩狐减肥分享苗条的小伙伴连吃不胖的几种油一到夏天这个减肥旺季,不管是真胖还是虚胖,小伙伴们都开始投入减肥热潮。倩狐君有一个小伙伴特别狂热,面包要吃全麦的,饮料要喝无糖的,沙拉酱也要低卡的……有一天,小伙伴突然神秘兮兮的问倩狐君:“倩狐君,我做菜...

想要增强记忆力、保持好身材,请务必绕开这5种食物

想要增强记忆力、保持好身材,请务必绕开这5种食物

原标题:想要增强记忆力、保持好身材,请务必绕开这5种食物想要常保脑部健康、思欧亿3总代维清晰的人,除了平常要规律运动、充足睡眠外,有5类食物要尽量少碰。这5类食物主要是含有大量的反式脂肪以及精制碳水化合物,如果长期食用不仅脑部会退化,连身体也会越来越肥胖,严重时还会引发疾病导致身心不健康。精制碳水化合物会让血糖急速上升,促使身体分泌胰...

血管不想堵,少碰4种食物

血管不想堵,少碰4种食物

原标题:血管不想堵,少碰4种食物脑血栓是脑梗死最常见的一种类型。是脑局部血流减少或供血中断,脑组织缺血缺氧导致软化坏死。可以说脑血栓是对脑部致命性的损害,即使患者被救治回来,也多有失语、偏瘫、视物不清等后遗症状。毫无疑问,脑血栓多数是“堵”出来的。除了个别病变,引发血管病变,诱发脑血栓外,大多数脑血栓都毁在一个字上——堵。动脉粥样硬化让血...

反式脂肪酸为0,就是不含反式脂肪酸?未必,挑选美食要避开2点

反式脂肪酸为0,就是不含反式脂肪酸?未必,挑选美食要避开2点

原标题:反式脂肪酸为0,就是不含反式脂肪酸?未必,挑选美食要避开2点小吃零食是很多人群都喜欢吃的食物,美味解馋还能解饱。但在前几年的调查数据显示,有不少的食物里有都含有反式脂肪酸。大家可不要小看食物中的这种物质。反式脂肪酸的危害较低大,在影响我们身体健康的程度上,可明显升高体...