全素、五辛素、蛋奶素、锅边素,同样是吃素,你知道它们的区别吗?

全素、五辛素、蛋奶素、锅边素,同样是吃素,你知道它们的区别吗?

原标题:全素、五辛素、蛋奶素、锅边素,同样是吃素,你知道它们的区别吗?谈起“吃素”这一话题大家多多少少都能说出自己的一些体会与心得有的人因为吃素自身的糖尿病、三高等得到了有效缓解有的人因为吃素内心变得柔和且慈善大家有着各自吃素的理由如有人...

减肥做到这两点,保你7天瘦10斤~

减肥做到这两点,保你7天瘦10斤~

原标题:减肥做到这两点,保你7天瘦10斤~第一,管住嘴。一日三餐该怎么吃?早餐①早餐最好吃热的,流食为主②不要吃冷的,对肠胃不好,且不容易消化③酸奶为主,纯牛奶选择脱脂的,不要空腹喝,对肠胃影响大,长时间喝容易患有高血压和冠心病。④搭配水煮鸡蛋最好。...

许尤佳育儿堂

许尤佳育儿堂

原标题:许尤佳育儿堂图片来源:图蜗创意很多人都有这样的烦恼:听过很多道理,却依然过不好一生。有家长说,跟着很多育儿号、育儿大咖学育儿,掌握了很多养娃要点,却依然养不好孩子。科学喂养,说起来不过“七分饱、吃少吃软吃清淡、拒绝寒凉、少食多餐”,真正做起来,才知道执行有多艰难...

老年人经常吃发酵的“豆腐乳”有哪些好处? 3种好处很多人错过了

老年人经常吃发酵的“豆腐乳”有哪些好处? 3种好处很多人错过了

原标题:老年人经常吃发酵的“豆腐乳”有哪些好处?3种好处很多人错过了身边很多老人都喜欢吃豆腐乳,如吃馒头时中间蘸点豆腐乳、吃火锅面条时放点豆腐乳,还有的人喜欢在吃粥时搭配豆腐乳吃。除了豆腐乳,更多的老年人喜欢吃泡菜、腌菜等等。可经常吃这些真的对身体健康好吗?发霉“豆腐乳”还...

十道清肠素食,满满的都是膳食纤维!

十道清肠素食,满满的都是膳食纤维!

原标题:十道清肠素食,满满的都是膳食纤维!【1.凉拌芝麻海带】食材:海带、盐、鸡精、白糖、酱油、麻油、香油,芝麻。做法:1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段。2.放入盆中,放入盐、鸡精、白糖,抓拌均匀,放入酱油拌匀。3.放入麻油、香油,拌匀。盛入...

清淡营养的平菇炒白菜,简单3步就能吃,鲜香爽口的育儿素食

清淡营养的平菇炒白菜,简单3步就能吃,鲜香爽口的育儿素食

原标题:清淡营养的平菇炒白菜,简单3步就能吃,鲜香爽口的育儿素食“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的宝宝食用。在我们的日常生活中,相信有很多父母对于孩子吃素的习惯都有点头疼。因为现在的条件变得越...

素食也可用肉食品名,欧洲议会推健康饮食

素食也可用肉食品名,欧洲议会推健康饮食

原标题:素食也可用肉食品名,欧洲议会推健康饮食日前,欧洲议会投票决定,在欧洲联盟27个成员国的餐馆和商店以植物为原料制作的“汉堡”“牛排”“肠”等食品可以继续使用这类名称。...

宋慧乔为减肥喝柠檬水过日子, 瘦出女神范!

宋慧乔为减肥喝柠檬水过日子, 瘦出女神范!

原标题:宋慧乔为减肥喝柠檬水过日子,瘦出女神范!放眼望去娱乐圈哪个女明星不瘦,哪个女明星不漂亮,别看舞台上光鲜亮丽性感的她们,私下的付出可是大家看不到的哦,想必大家都非常羡慕她们的身材吧,任何一件衣服在她们身上都能凸显的更加的美,下面我们就一起来了解下娱乐圈明星们的瘦身秘诀吧。...

健康悦读

健康悦读

原标题:健康悦读|增强免疫力,超重肥胖成年人这么吃《新发传染病健康安全防护公众指南》连载16增强免疫力,超重肥胖成年人这么吃编著:中华预防医学会名誉主编:徐建国主编:杨维中梁晓峰副主编:董小平施小明出版社:人民卫生出版社成年人如果体重指数(BMI)...

吃素食能控制热量?不是所有的蔬菜都有用,这几样特殊蔬菜要当心

吃素食能控制热量?不是所有的蔬菜都有用,这几样特殊蔬菜要当心

原标题:吃素食能控制热量?不是所有的蔬菜都有用,这几样特殊蔬菜要当心蔬菜一直是健康的象征,维生素和各种微量元素十分丰富,而且低油低脂,是控糖减重的好帮手。但并不是吃所有的蔬菜都能起到这样的作用,有些蔬菜的热量不比米饭低,吃一顿相当于吃一碗米饭,给减重拖后腿,哪些蔬菜属于这类呢...