洋葱和它一起炒,称为天然“血管清洁剂”,血管不堵了,身体强壮

洋葱和它一起炒,称为天然“血管清洁剂”,血管不堵了,身体强壮

原标题:洋葱和它一起炒,称为天然“血管清洁剂”,血管不堵了,身体强壮腊月了,也是冬天的尾巴,还差十几天就要过年了,这段时间,想必大家的心都飞到家里了吧,腊月的天气还依然很寒冷,这段时间,一定要注意自己的健康和饮食哦,生活中的美食比较多,要注意营养搭配,这样才能吃出好身体,这次呢,小馋...

【过了腊八就是年】专属毛孩子的年夜饭来啦~

【过了腊八就是年】专属毛孩子的年夜饭来啦~

原标题:【过了腊八就是年】专属毛孩子的年夜饭来啦~腊八节一过真的要掰着手指头倒数过年啦~过年的餐桌上那一定是异常丰盛,大鱼大肉什么都有,但是蓝蓝在这友情提示:肉虽好吃,也要适当哦~还是要注意饮食搭配,摄入更多的营养元素呢~对于家里有孩子的家庭来讲,还是需要有一些菜来平衡整体餐桌的...

不吃早餐会加速衰老?只不过,这3种早餐吃法都不健康,别不承认

不吃早餐会加速衰老?只不过,这3种早餐吃法都不健康,别不承认

原标题:不吃早餐会加速衰老?只不过,这3种早餐吃法都不健康,别不承认对于吃早餐这件事,尽管人们逐渐对早餐改观,认为吃早餐更健康,可真到要付出实际行动时这样的想法往往会大打折扣。据一项针对大学生吃早餐的报告显示,有将近60%的人认识到吃早餐的重要性,而每日都会按时吃早餐的人仅仅...

极简小白版炒时蔬,简单不将就,一口大满足!

极简小白版炒时蔬,简单不将就,一口大满足!

原标题:极简小白版炒时蔬,简单不将就,一口大满足!今天给大家带来一道厨房小白也能轻松做出的炒时蔬,虽是一道朴实无华的小炒,但营养价值绝对是杠杠滴!本期选用的主菜西兰花具有抗癌的作用且能降血糖,减脂期的必选食材!胡萝卜的维生素大家都知道,而且它还有预防便秘的作用哦,小伙伴们...

家常快手菜,嫩炒牛肉片,简单美味营养,超下饭,动手试试吧

家常快手菜,嫩炒牛肉片,简单美味营养,超下饭,动手试试吧

原标题:家常快手菜,嫩炒牛肉片,简单美味营养,超下饭,动手试试吧嫩炒牛肉片,简单快手菜炒牛肉其实是很快的,把牛肉腌制一下,然后炒的时候拿出来,如果不配入荷兰豆胡萝卜的话,那十几秒就能炒出一盘,而且还好吃,我觉得是宴客快手菜用料:牛肉胡萝卜,荷兰豆盐,生抽,蚝油蒜头,地瓜粉...

家常素菜菜谱,罗汉斋,简单美味营养,比肉好吃,吃不够,动手吧

家常素菜菜谱,罗汉斋,简单美味营养,比肉好吃,吃不够,动手吧

原标题:家常素菜菜谱,罗汉斋,简单美味营养,比肉好吃,吃不够,动手吧罗汉斋用料腐竹3-4根木耳1小把荷兰豆1小把胡萝卜1小块冬笋(小)1个口蘑4个生抽1勺素蚝油1勺味极鲜酱油1勺糖3克盐适量淀粉2勺水半碗罗汉斋的做法:准备好食材:腐竹提前一夜用温水泡上,冬笋去皮...

西兰花炒虾仁,清淡味美鲜嫩爽脆,营养丰富,南方人特别喜欢

西兰花炒虾仁,清淡味美鲜嫩爽脆,营养丰富,南方人特别喜欢

原标题:西兰花炒虾仁,清淡味美鲜嫩爽脆,营养丰富,南方人特别喜欢众所周知,虾仁和西兰花都是具有丰富的营养价值的食材,前者口味鲜甜味美,后者鲜嫩爽脆,把两种原料搭配在一起炒,既美味,又可口,兰花炒虾仁的特点是:清淡味美,爽脆诱人,保证大人小孩都喜欢吃。大家都知道,南方大部人的口...

“妈,求你别做饭了”,90后妈妈的厨艺,被孩子吐槽得体无完肤

“妈,求你别做饭了”,90后妈妈的厨艺,被孩子吐槽得体无完肤

原标题:“妈,求你别做饭了”,90后妈妈的厨艺,被孩子吐槽得体无完肤时间不断向前流动,原本那些稚嫩的小朋友终究长为大人,在经历了爱情的磨难,婚姻的契合之后孕育了自己的孩子,成为了一位年轻的母亲,但是在养育孩子的过程当中,遇到了不少困难的事情,其中,做饭就是对年轻母亲的一项极大挑战。...

早餐吃得像皇帝?医生提醒:比起不吃早餐,早餐吃这3种更伤身

早餐吃得像皇帝?医生提醒:比起不吃早餐,早餐吃这3种更伤身

原标题:早餐吃得像皇帝?医生提醒:比起不吃早餐,早餐吃这3种更伤身早餐是金,午餐是银,晚餐是铜。相信这样类似的话,你或许一定听得不少,道理大家都懂,但现实却是困难重重。总有不少人赖床、赶着上班,早起胃口不佳等种种理由,于是各种拒绝早餐。但他们有觉得早餐那么重要,若经常不吃是不...

冬天,早餐喝牛奶不如喝它,8种简单做法,营养全面,温暖你的胃

冬天,早餐喝牛奶不如喝它,8种简单做法,营养全面,温暖你的胃

原标题:冬天,早餐喝牛奶不如喝它,8种简单做法,营养全面,温暖你的胃都知道一日三餐中,早餐是最重要的一餐,早餐吃得好,补充了营养,一天才有精神。寒冷的冬天,一杯暖身的米糊下肚,舒服又舒心,和牛奶豆浆相比,米糊口感更厚实浓稠一些,营养还耐饿。顺时而食,我这次整理出8种适合冬天喝的米糊搭...