娇小型健身女神,苦练出S型曲线,看起来婀娜有致

娇小型健身女神,苦练出S型曲线,看起来婀娜有致

原标题:娇小型健身女神,苦练出S型曲线,看起来婀娜有致身材和外貌一样,是天生的,区别在于,身材是可以进一步塑造。23岁的韩国姑娘,身高只有1.56米,矮小是她天然的身材缺陷,但通过在健身房的苦练,她把自己塑造成了娇小玲珑型。三年之前的Vicky,不仅身高不足,体重也只有85斤...

不会吧!吃一道凉拌菜≈4碗米饭!!!

不会吧!吃一道凉拌菜≈4碗米饭!!!

原标题:不会吧!吃一道凉拌菜≈4碗米饭!!!现代饮食,低脂已经成为了一种健康“共识”。减肥我有办法!我会用凉拌菜来代替炒菜,以减少油脂的摄入!...

做了这些,你怎么可能减不掉小肚子?

做了这些,你怎么可能减不掉小肚子?

原标题:做了这些,你怎么可能减不掉小肚子?看看自己是不是下面这种情况:体重适中,说出来跟自己的身高也算匹配,冬天还好,一到夏天都不敢穿太薄的T恤,要不然小肚子的轮廓就会显露出来。肯定特别想问:为什么啊!我这么瘦为什么还要有小肚子!来看看下面说的又是不是你:1,...

炸鸡一时爽,健康火葬场?提醒:这6个影响,每一个都很麻烦!

炸鸡一时爽,健康火葬场?提醒:这6个影响,每一个都很麻烦!

原标题:炸鸡一时爽,健康火葬场?提醒:这6个影响,每一个都很麻烦!提到“垃圾食品”,想必大家第一时间想到的就是两个字:油炸!无论是蔬菜、肉类或主食,在经过高温油炸洗礼之后,就变成了餐桌上的美味,当你路过小吃街时,隔着远远的距离,都能闻到油炸传来的阵阵芳香气味,让你忍不住就掏出...

比吃肉还容易胖的水果,好多人却拿它们减肥_生活

比吃肉还容易胖的水果,好多人却拿它们减肥_生活

原标题:比吃肉还容易胖的水果,好多人却拿它们减肥有一种减肥的方法,叫做「不吃晚饭,只吃水果」。其实这么吃,反而可能越吃越胖。因为,有一些看起来健康的水果,热量可能比肉还高。今天,我们给大家准备了几张「水果排行榜」,一篇告诉你到底什么水果值得吃。高热量、高糖分水果排...

问候时尚:你瘦了哟!

问候时尚:你瘦了哟!

原标题:问候时尚:你瘦了哟!半月谈记者裘立华崔力当下在很多城市,和熟人见面打招呼,“您吃了吗?”可能不如“你瘦了哟!”更让对方高兴。越来越多人高度关注身体健康,重视身材管理。节食派:减肥,就是要管住嘴杭州一家媒体的中层管理者陈欣近期出去应酬,老熟人们大吃一惊,因为他过...

你认为的健身VS真实的健身,太TM真实了!!!

你认为的健身VS真实的健身,太TM真实了!!!

原标题:你认为的健身VS真实的健身,太TM真实了!!!都说现在是全民健身时代,越来越多的人开始注意自己身材管理和健康状况,选择走进健身房训练的人也越来越多,不仅仅是刚刚开始接触健身的小白,一些已经走在健身路上的朋友,也难免有这样的疑惑:健身怎么跟我想象中的不一样???...

倩狐减肥干货:最毁身材的9种习惯,想要瘦到90斤,一个都不能碰!

倩狐减肥干货:最毁身材的9种习惯,想要瘦到90斤,一个都不能碰!

原标题:倩狐减肥干货:最毁身材的9种习惯,想要瘦到90斤,一个都不能碰!减脂,最重要的永远只有3件事:合理饮食、适度运动和调整生活习惯!最重要的还是调整生活习惯。毕竟饮食每个减脂的人都异常注意,运动对于减脂并非是必要条件,很多人饮食也控制了,运动也每天坚持,却总是瘦不下来,主...

高热量红糖真的能补血吗?

高热量红糖真的能补血吗?

原标题:高热量红糖真的能补血吗?来一碗红彤彤的热汤,看着就很温暖啊!但你仔细看看这些食材:红糖、红枣、枸杞、糯米、阿胶……我的妈呀,全是各种糖。咋一到“养生环节”,就全都忘了呢?这种高热量红糖真的能补血吗?今天我们就来详细解答一下。气血虚是哪里虚?三个要点...

身材发胖是有征兆的!身体若出现几个迹象,说明你在发胖

身材发胖是有征兆的!身体若出现几个迹象,说明你在发胖

原标题:身材发胖是有征兆的!身体若出现几个迹象,说明你在发胖你是怎么成为胖子的,你还记得自己是怎么发胖的吗?很多人身材发胖,认为是在不知不觉中进行的。如果你也这样想那就错了,其实,身材发胖并不是不知不觉,而是你选择性地忽视了身材发胖的一些小细节。每个人发胖都是有“征兆”的,如...