会吃的人更健康,3种食物换着吃,滋养皮肤,淡斑抗衰老

会吃的人更健康,3种食物换着吃,滋养皮肤,淡斑抗衰老

原标题:会吃的人更健康,3种食物换着吃,滋养皮肤,淡斑抗衰老枇杷枇杷营养十分丰富,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,富含粗纤维及矿物元素,并且含有维生素B1和维生素C,可以健脾利水,是很有效的减肥果品。能够有效地补充...

10分钟搞定营养面条,宝宝吃了既防贫血又开胃!

10分钟搞定营养面条,宝宝吃了既防贫血又开胃!

原标题:10分钟搞定营养面条,宝宝吃了既防贫血又开胃!一想起擀面条,很多妈妈都望而生畏:打扫起来好费劲,清洗案板、擀面杖、碗筷,好麻烦!职场妈妈哪有那么多时间给宝宝擀面条!带两个娃天天和转陀螺一样,哪有时间?今天营养师团宝妈带来的这道快手蔬菜挤挤面,10分钟就可以...

【妇产科普】孕期“大补” VS 均衡饮食

【妇产科普】孕期“大补” VS 均衡饮食

原标题:【妇产科普】孕期“大补”VS均衡饮食孕期进补VS均衡饮食毫不夸张地说,当下许多的孕妈妈时刻被全家人关心与爱护着,享受着“大熊猫”的待遇呢。连孕妈妈们每日食谱中所用的食材,也都非同凡响,海参、燕窝、阿胶、鱼油等充斥其中,唯恐孕妈妈营养欠佳而累及胎儿。...

健身饮食中的7个错误习惯 ,看看你中了几条?

健身饮食中的7个错误习惯 ,看看你中了几条?

原标题:健身饮食中的7个错误习惯,看看你中了几条?好身材和好身体的打造是多个方面的努力积累的结果。科学的训练、健康的饮食和充足的睡眠缺一不可。今天带大家了解一下在健身饮食中七个错误习惯,如果不懂这些规则,有可能你之前的努力都白费了,看看你中了几条呢?一、“训练前吃大量蛋...

4月份孩子吃的“滑嫩菜”,蛋白质比牛奶多,提高记忆力和免疫力

4月份孩子吃的“滑嫩菜”,蛋白质比牛奶多,提高记忆力和免疫力

原标题:4月份孩子吃的“滑嫩菜”,蛋白质比牛奶多,提高记忆力和免疫力不知不觉又来到了4月份,春风和煦,阳光明媚,万物复苏,也正是孩子身体发育最快的季节。所以平日里不要吝啬要多做一些营养丰富的食物给孩子吃,这样孩子生长的过程中才不会因为营养不良导致个子矮,大脑发育迟缓。今天介绍的这道菜...

【养宠经验】小柯基感冒一般多久好

【养宠经验】小柯基感冒一般多久好

原标题:【养宠经验】小柯基感冒一般多久好小柯基在生活中不注意会感冒,比如外出的时候淋了雨,洗澡之后没有及时吹干,经常睡在冰冷的地板上等等。柯基感冒之后,轻微的一星期可以好,有一些则会变严重,很久都不好,并且感冒的柯基是很难受的,此时主人应该采取一些措施,帮助柯基减轻痛苦,并且让柯...

瘦子如何增肌增重?牢记这4个法则,摆脱瘦弱形象,练出强壮身材

瘦子如何增肌增重?牢记这4个法则,摆脱瘦弱形象,练出强壮身材

原标题:瘦子如何增肌增重?牢记这4个法则,摆脱瘦弱形象,练出强壮身材原创内容,擅自搬运者必究!每个瘦子都希望在能够摆脱瘦弱的身材,拥有强壮的身材线条。瘦子如何才能科学增肌增重?你需要从饮食跟训练入手,提高热量摄入,加强运动锻炼,促进自身肌肉的生长,才能慢慢变得强壮起来。...

瘦子如何增肌增重?牢记这4个法则,摆脱瘦弱形象,练出强壮身材_训练

瘦子如何增肌增重?牢记这4个法则,摆脱瘦弱形象,练出强壮身材_训练

原标题:瘦子如何增肌增重?牢记这4个法则,摆脱瘦弱形象,练出强壮身材原创内容,擅自搬运者必究!每个瘦子都希望在能够摆脱瘦弱的身材,拥有强壮的身材线条。瘦子如何才能科学增肌增重?你需要从饮食跟训练入手,提高热量摄入,加强运动锻炼,促进自身肌肉的生长,才能慢慢变得强壮起来。...

【妇产科普】专业营养师为您讲解:甲亢患者的日常饮食建议

【妇产科普】专业营养师为您讲解:甲亢患者的日常饮食建议

原标题:【妇产科普】专业营养师为您讲解:甲亢患者的日常饮食建议甲亢患者的日常饮食建议甲状腺功能亢进(简称甲亢),是由多种病因导致的甲状腺激素分泌过多而致的临床综合征。甲亢患者身体代谢活动加快,神经、循环、消化等系统的兴奋性增高,从而出现多食消瘦心悸出汗手颤抖...

跑者比赛日常见六坑!你躲开了吗?

跑者比赛日常见六坑!你躲开了吗?

原标题:跑者比赛日常见六坑!你躲开了吗?无论我们是在跑5公里还是全程马拉松,跑友们都知道比赛当天选择吃什么,喝什么都会直接影响到我们的成绩。但是往往由于早晨琐事一堆,时间又有限,混乱中我们往往会忽略一些东西,甚至会犯一些小错误。比赛当日为了好成绩临时改变食谱确实是有点临时抱佛...