炒花菜时候,是否第一步要焯水,大厨教你正确做法,好吃又下饭

炒花菜时候,是否第一步要焯水,大厨教你正确做法,好吃又下饭

原标题:炒花菜时候,是否第一步要焯水,大厨教你正确做法,好吃又下饭冬天花菜也是受人们欢迎,这样做出来的比红烧肉还好吃,做法简单,上桌一扫而光在冬天的时候,人们对花菜是格外的喜欢,不管是配菜还是主菜,都少不了花菜的身影。由此可见,花菜在寒冷时节,对人们的身体、胃口,都起到主导地位。...

荸荠又名马蹄含磷丰富,马蹄炒鸡蛋,营养美味,适于儿童食用

荸荠又名马蹄含磷丰富,马蹄炒鸡蛋,营养美味,适于儿童食用

原标题:荸荠又名马蹄含磷丰富,马蹄炒鸡蛋,营养美味,适于儿童食用经常进出厨房的人都知道,做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症,每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在分享一些美味又营养的日常饮食,...

女性担心自己老太快,推荐常吃3种食物,补血养颜、延缓衰老

女性担心自己老太快,推荐常吃3种食物,补血养颜、延缓衰老

原标题:女性担心自己老太快,推荐常吃3种食物,补血养颜、延缓衰老生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去...

把一整块豆腐扔到蛋液里,用勺子一压、筷子一搅,一次3个不够吃

把一整块豆腐扔到蛋液里,用勺子一压、筷子一搅,一次3个不够吃

原标题:把一整块豆腐扔到蛋液里,用勺子一压、筷子一搅,一次3个不够吃把一整块豆腐扔到蛋液里,用勺子一压、筷子一搅,一次3个不够吃早餐是我们一整天生活当中最关键的,很多上班族一般情况下忙着上班赶时间,往往就不吃早餐或者直接早餐店里买点。其实自己在家花生10几分钟就能做出一顿营养丰富...

韭菜鸡蛋炒米粉,劲道不粘锅,味道香喷喷!

韭菜鸡蛋炒米粉,劲道不粘锅,味道香喷喷!

原标题:韭菜鸡蛋炒米粉,劲道不粘锅,味道香喷喷!韭菜鸡蛋炒米粉食材:干米粉2块、鸡蛋2个、韭菜100g、胡萝卜半截、盐适量、油适量、沙茶酱半勺、酱油适量、胡椒粉适量、鸡粉少许1.干米粉放入清水泡20分钟,泡软备用。...

鸡生巅峰:肌肉男对一只鸡“一见钟情”,结果……

鸡生巅峰:肌肉男对一只鸡“一见钟情”,结果……

原标题:鸡生巅峰:肌肉男对一只鸡“一见钟情”,结果……是的,大家都知道健身离不开蛋白质而鸡蛋作为最具性价比的蛋白质来源不管是增肌还是减脂吃鸡蛋都是天经地义的事但肌肉男们你们吃鸡蛋的时候考虑到母鸡的感受了吗?01一位来自外国的肌肉男是个水手,准备乘船...

一周7天减脂食谱,这样吃才能瘦!

一周7天减脂食谱,这样吃才能瘦!

原标题:一周7天减脂食谱,这样吃才能瘦!不管增肌还是减脂,都讲究三分练七分吃。很多小伙伴之所以锻炼没效果,不是因为你练的不够,而是在饮食上没有注意,尤其是减脂的童鞋,往往几顿大餐就吃回去了!想真正实现减脂,在训练上大家要把器械力量训练和有氧训练结合起来,一般先做器械,然后...

这菜2块钱一斤,冬天常给家人吃,健脾促消化,提高免疫力

这菜2块钱一斤,冬天常给家人吃,健脾促消化,提高免疫力

原标题:这菜2块钱一斤,冬天常给家人吃,健脾促消化,提高免疫力秋冬季节的昼夜温差还是比较大的,晚上追剧或工作的时候都会觉得冷嗖嗖的,还会时不时的打几个大喷嚏,总是感觉自己可能使着凉了。冬天,常给家人吃这菜,2块钱一斤,健脾促消化,提高免疫力!它就是菠菜,营养师大乔说过,菠菜富含大量的...

这是一篇能改善伙食的文章……

这是一篇能改善伙食的文章……

原标题:这是一篇能改善伙食的文章……来源:养生中国版权归原作者所有,向原创致敬秋天到了,各种农作物纷纷成熟,好吃的食物这么多,快把手里的馒头、米饭放下吧!学一学下面这些美味的“饼方”,给自己和家人改善一下伙食吧!红薯饼食材:红薯2个、鸡蛋2个、面粉3汤匙、白糖少...