心血管的6大“保护伞”找齐了,西兰花和洋葱榜上有名,最后两种让人意外

心血管的6大“保护伞”找齐了,西兰花和洋葱榜上有名,最后两种让人意外

原标题:心血管的6大“保护伞”找齐了,西兰花和洋葱榜上有名,最后两种让人意外人们常说“病从口入”,其实不然,吃既能带来疾病,同时也能预防疾病。因此,对于生活中的很多疾病,都能从吃入手。尤其对于眼下常见的心血管疾病,更是需要严格注意日常饮食。生活中有许多常见的食物正是心血管...

一旦得了糖尿病,血管为何也会跟着坏?不想再惹生事,做好3件事

一旦得了糖尿病,血管为何也会跟着坏?不想再惹生事,做好3件事

原标题:一旦得了糖尿病,血管为何也会跟着坏?不想再惹生事,做好3件事随着生活水平的不断提高,现代人的生活方式也在发生改变,糖尿病已成为一种常见病。糖尿病患者不仅在生活上有很多的禁忌,而且还很容易患上其它并发症。比如:心梗和脑部卒中,严重影响患者的生活质量。为何糖尿病患者会...

血液浓稠会发出四个信号,如果你想稀释血液,用“五招”去改善!

血液浓稠会发出四个信号,如果你想稀释血液,用“五招”去改善!

原标题:血液浓稠会发出四个信号,如果你想稀释血液,用“五招”去改善!中医有句老话:''血浊百病,血网病自行消散'',人的血管如纵横交错,断断续续的河流,千千万万个转弯处,混和交织在一起,只有清澈通畅的血管~河流才能畅通无阻地流淌到身体的每一个角落。一旦血液太粘了!就像''...

坚持跑步有什么益处?怎么正确的跑法,如何正确的呼吸?

坚持跑步有什么益处?怎么正确的跑法,如何正确的呼吸?

原标题:坚持跑步有什么益处?怎么正确的跑法,如何正确的呼吸?原创内容,擅自搬运者必究!跑步训练是一项国民老少皆可的锻炼项目,长期坚持跑步训练的人,身体的外在跟体能素质的变化是很大的。能够坚持跑步锻炼的人,少之又少。长期跑步训练的人,也会跟不跑步锻炼的人逐渐拉开差距,让普通...

50岁后有心血管疾病的人,这4类食物要撤下餐桌,血管才能健康

50岁后有心血管疾病的人,这4类食物要撤下餐桌,血管才能健康

原标题:50岁后有心血管疾病的人,这4类食物要撤下餐桌,血管才能健康据2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布:我国患心血管疾病的人持续上升,预计患病人数达到了3.3亿,是引起我国人死亡的重要原因之一。而保护心血管健康是我们每一个人的责任,尤其是在50岁后患有心血管疾病的人...

提醒:这3大高胆固醇食物堪比肥肉,患有心血管疾病的人少吃为妙

提醒:这3大高胆固醇食物堪比肥肉,患有心血管疾病的人少吃为妙

原标题:提醒:这3大高胆固醇食物堪比肥肉,患有心血管疾病的人少吃为妙很多中老年人在体检过程中,发现自己的胆固醇水平高,于是严格控制肉类的摄入,尤其是白油油的肥肉好处却又暗藏杀机。拿猪肥肉来说,每百克热量高达816千卡、90.4g脂肪、109mg胆固醇。虽然能够解馋但多数胆固醇...

放假时间睡懒觉不吃早餐容易死亡?医学大咖告诉你这是真的

放假时间睡懒觉不吃早餐容易死亡?医学大咖告诉你这是真的

原标题:放假时间睡懒觉不吃早餐容易死亡?医学大咖告诉你这是真的每到周末,不少人是不是会选择睡个懒觉,然后直接起床吃午饭呢?你觉得这样很舒服,但事实上不吃早餐,是一件危险的事情。近日,在第十三届东方心脏病学会议期间,医学专家告诉我们,不吃早餐的人心血管疾病死亡风险,远远高于每天...

会吃的人更健康,3种食物换着吃,滋养皮肤,淡斑抗衰老

会吃的人更健康,3种食物换着吃,滋养皮肤,淡斑抗衰老

原标题:会吃的人更健康,3种食物换着吃,滋养皮肤,淡斑抗衰老枇杷枇杷营养十分丰富,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,富含粗纤维及矿物元素,并且含有维生素B1和维生素C,可以健脾利水,是很有效的减肥果品。能够有效地补充...

这几种常见的远离心血管疾病谣言,很多人被骗了三十年,你是吗?

这几种常见的远离心血管疾病谣言,很多人被骗了三十年,你是吗?

原标题:这几种常见的远离心血管疾病谣言,很多人被骗了三十年,你是吗?据调查数据显示,目前我国患心血管疾病人数已达到2.9亿,其中高血压患者占2.5亿左右,预计在后十年中,因心血管疾病死亡的人数超过2300万人,已然成为全球人死的主要因素。由于慢性疾病高发,心血管疾病发病率还逐渐年轻化...

为什么年轻人得急性心血管病越来越多?几个坏习惯加速心血管老化

为什么年轻人得急性心血管病越来越多?几个坏习惯加速心血管老化

原标题:为什么年轻人得急性心血管病越来越多?几个坏习惯加速心血管老化心血管疾病近年来不仅一跃超过癌症,成为最致命的疾病,而且越来越趋于年轻化。前几天,一个年轻艺人刚刚因为心血管突发疾病猝然长逝,发生突然毫无预兆。其实,心血管疾病也不是完全突发,一般心血管疾病突发的人都有三高病...