月子餐这样搭配食材,宝妈照着吃下奶更美味

月子餐这样搭配食材,宝妈照着吃下奶更美味

原标题:月子餐这样搭配食材,宝妈照着吃下奶更美味坐月子是生完宝宝必经的过程,这时新妈妈的身体一般都在逐步恢复,因此月子期间的饮食需要格外注意。保证饮食的健康营养不仅仅对妈妈的身体恢复有很大的好处,而且还有助于宝宝的健康成长。那么月子期间到底应该吃什么,怎么吃呢?推荐食...

小暑过后要当心,这三种食物要常吃!

小暑过后要当心,这三种食物要常吃!

原标题:小暑过后要当心,这三种食物要常吃!俗话说:小暑过,每日热三分。小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。如何消暑、应对苦夏?健康饮食是关键!下面这些时令食材,让你去暑润燥,安然度夏,吃出清凉好心情!一:小暑养生吃绿豆绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘...

这菜上过舌尖上的中国,南方常有北方很少见,加贝壳肉炒太香了!

这菜上过舌尖上的中国,南方常有北方很少见,加贝壳肉炒太香了!

原标题:这菜上过舌尖上的中国,南方常有北方很少见,加贝壳肉炒太香了!这菜上过舌尖上的中国,南方常见北方很少见,加贝壳肉炒太香了!它叫酸笋,舌尖上的中国拍摄酸笋的地在广西。广西和广东饮食习惯有很多相似之处,酸笋在广东客家,尤其是粤北一带,家家户户都有酸笋罐,可见受欢迎的程度。广西的酸笋...

转告父母:4种隔夜菜,再贵也别再往冰箱放了,危害不止一种

转告父母:4种隔夜菜,再贵也别再往冰箱放了,危害不止一种

原标题:转告父母:4种隔夜菜,再贵也别再往冰箱放了,危害不止一种在中华民族的传统美德当中,自古就有以勤俭为荣、以奢侈为耻的观念。在不少家庭里面当做了一桌子的饭菜没有吃完的时候,往往会将他们放到冰箱里,等到第2天的时候加热之后继续食用。虽然这样做确实能够起到很好的节约效果,但是有一...

外面买10块1个,自己在家做,搅一搅做一锅~宝宝辅食

外面买10块1个,自己在家做,搅一搅做一锅~宝宝辅食

原标题:外面买10块1个,自己在家做,搅一搅做一锅~宝宝辅食专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单最近虽然外出少了,也不能出去逛街买好吃的。突然有点想夜市的小吃了,蛋堡呀、鸡蛋仔呀,想想都流口水了。不能出去...

手把手教你自制健身零食,吃对了一样有益健身

手把手教你自制健身零食,吃对了一样有益健身

原标题:手把手教你自制健身零食,吃对了一样有益健身周享美味健美主义不知道大家有没有这种烦恼,一到晚上就很容易“嘴巴寂寞”,明明肚子没有很饿,但就想吃点什么,于是拿出点小零嘴,但是往往是一吃…就收不住…有关零食大部分人的态度是:我也知道想不胖的话,最好不吃呀!但是健身那...

天热没食欲,试试这样做茄汁烩饭,酸甜开胃,一锅米饭都不够吃

天热没食欲,试试这样做茄汁烩饭,酸甜开胃,一锅米饭都不够吃

原标题:天热没食欲,试试这样做茄汁烩饭,酸甜开胃,一锅米饭都不够吃煎的、炸的、炒的、卤的、烤的,火中相会,温汤煮熟,谓之“烩”。用冰箱中现成的材料做成鲜美的烩饭,相对简单,也符合国人节俭的习惯。这款茄汁芦笋鳕鱼烩饭,喜欢的朋友不妨试试。番茄红素是一种类胡萝卜素,普遍存...

38元一斤的“蔬菜人参”,每次遇到我必买,清甜爽脆,常吃睡眠好

38元一斤的“蔬菜人参”,每次遇到我必买,清甜爽脆,常吃睡眠好

原标题:38元一斤的“蔬菜人参”,每次遇到我必买,清甜爽脆,常吃睡眠好一眨眼就到了7月的尾巴,而这三伏天的炎热却丝毫未减,每天都沉浸在汗水的洗礼中。越是这样的天,人的胃口越是不高,吃什么都没大有胃口。特别是坐完月子后,我就喜欢吃些清淡鲜美的菜肴,就着温乎乎的米粥,那次第怎一个爽字...

生活小常识:一次学会7种做法简单的早餐饼,拌好面糊就可以烙!

生活小常识:一次学会7种做法简单的早餐饼,拌好面糊就可以烙!

原标题:生活小常识:一次学会7种做法简单的早餐饼,拌好面糊就可以烙!早餐没时间做?小编来教你,早餐吃好了,一天的精气神才会有!蔬菜煎蛋饼食材:面粉100克、清水350克、韭菜50克、鸡蛋1个、盐1勺、五香粉少许做法:1、韭菜清洗干净后切小段2、面粉里...

又一道绝味神菜!一搅一煎香上天,儿子嗦着手指吃了4个

又一道绝味神菜!一搅一煎香上天,儿子嗦着手指吃了4个

原标题:又一道绝味神菜!一搅一煎香上天,儿子嗦着手指吃了4个这个小饼在还没出锅时,给我的第一感受就是:香,抓心挠肺的香。整个厨房满是诱人的味道。端上桌后,儿子更是非常给面子的连吃了4个,吃完还要嗦着手指,说今天的饼最好吃。...