老年人硬核健身!你大爷永远是你大爷

老年人硬核健身!你大爷永远是你大爷

原标题:老年人硬核健身!你大爷永远是你大爷via@健身莫妮卡说到健身,一般都是年轻人在撸铁,好像没老年人什么事儿,老年人一般跳跳广场舞,打打太极,抖抖空竹就算是非常好的健身方式了。而现在的情况是年轻人在当“快乐肥宅”,老年人开始...

2020年昌平区舞动乡村广场舞大赛成功举办

2020年昌平区舞动乡村广场舞大赛成功举办

原标题:2020年昌平区舞动乡村广场舞大赛成功举办11月6日上午,由北京市昌平区农民体育协会主办的2020年昌平区舞动乡村广场舞大赛在昌平区体育馆成功举办,来自昌平区各镇及街道共20支队伍参加了本次比赛。活动开始,北京市农民体育工作办公室副主任华杉发表致辞,他表示:本次大赛的...

广场舞跳多了不养生反养病?这5大错误锻炼方式,越练病越多

广场舞跳多了不养生反养病?这5大错误锻炼方式,越练病越多

原标题:广场舞跳多了不养生反养病?这5大错误锻炼方式,越练病越多运动是生命的基础,尤其对于退休的人群来说,更是把养生在第一位。几乎每天都拿几个小时去运动,如近几年热门运动广场舞更受人欢迎。可很多人不知道的是,有时候运动非但不能养生,甚至还会养病。据官方调查数据显示,有70%~80...

北京市农民广场舞大赛收官 昌平代表队夺冠

北京市农民广场舞大赛收官 昌平代表队夺冠

原标题:北京市农民广场舞大赛收官昌平代表队夺冠10月30日上午,由北京市农业农村局、北京市体育局支持,北京市农民体育协会主办的“舞动乡村”北京市农民广场舞大赛在昌平体育馆举行,来自全市的11支代表队近200人参赛。北京市农业农村局农村社会事业促进处调研员王海,北京市农民体育工作办公...

高校开广场舞课名额被抢光 毕业后或可教“大妈”跳广场舞

高校开广场舞课名额被抢光 毕业后或可教“大妈”跳广场舞

原标题:高校开广场舞课名额被抢光毕业后或可教“大妈”跳广场舞来源:澎湃新闻广场舞技能培训班现场教学受访者供图近日,江苏镇江市高等专科学校开设“广场舞技能培训班”一事,在网上引起了关注。据学生介绍,选课系统开放后,150个名额迅速被抢光。10月27日,镇江高专体育部...

研究发现:中老年人经常做这项运动,可促进健康避免心理危机

研究发现:中老年人经常做这项运动,可促进健康避免心理危机

原标题:研究发现:中老年人经常做这项运动,可促进健康避免心理危机人到了中老年,可以有各种享受。但在享受的基础上,最为重要的还是身体健康。其实很多中老年人都意识到连这点,无论是在傍晚,大城市小乡村,还是在各大公园广场,中老年人都在一成不变的做一项运动。这项运动就是跳舞,有着是大...

广场舞你了解多少?

广场舞你了解多少?

原标题:广场舞你了解多少?广场舞以其独特的运动方式,逐渐出现在人们的视野中。广场舞内容丰富,动作简单易学,具有自发性和娱乐性,舞步与音乐具有很强的节奏性,能够有效地锻炼中老年人的身体肌肉、骨骼,维持机体活力。在社会上广受欢迎,很多中老年人积极主动地参与进来,凭借良好的群众基础广为流传...