3大黄金健身动作变式,最大程度促进肌肉的生长!

3大黄金健身动作变式,最大程度促进肌肉的生长!

原标题:3大黄金健身动作变式,最大程度促进肌肉的生长!原创内容,擅自搬运者必究!今天想来说说健身训练中的3大动作,这几个动作都能够帮助我们更大程度促进肌肉的生长。相信各位小伙伴也都等不及想知道是哪几个动作,我也不卖关子了,直接上干货。动作1.深蹲我们一开始就来讲讲深蹲...

《三十而已》顾佳,对脂肪肝的认识,你真的错了!

《三十而已》顾佳,对脂肪肝的认识,你真的错了!

原标题:《三十而已》顾佳,对脂肪肝的认识,你真的错了!《三十而已》这部剧近期终于落下了帷幕,全网播放量据说已经超过了40亿。播放量为什么高?大概是因为很多女人或多或少都能在剧中找到自己的影子。没错,30而已,人生似乎才刚刚开始,可已经30了,有些事情是真的该懂了……而全剧...

耳朵大、耳垂大的人容易长寿?辟谣:真正能长寿的是这3类人

耳朵大、耳垂大的人容易长寿?辟谣:真正能长寿的是这3类人

原标题:耳朵大、耳垂大的人容易长寿?辟谣:真正能长寿的是这3类人人到中年,都希望老年生活能够安康,活到八九十岁就更好了。其实,如果你有这种想法并不过分,据国家卫健委发布的《2018年我国卫生健康事业发展统计公报》显示:我国居民人均预期寿命由2017年的76.7岁,到2018年提高到了77岁。这也是我们在一...

钱枫身材发福再被吐槽,肥胖程度超海涛,留长发显油腻

钱枫身材发福再被吐槽,肥胖程度超海涛,留长发显油腻

原标题:钱枫身材发福再被吐槽,肥胖程度超海涛,留长发显油腻看《天天向上》的朋友大都对学鸵鸟入木三分的钱枫,他的另一个特点就是胖。8月18日晚,钱枫现身某晚会主持,被网友嫌弃:"又胖了"。照片中的钱枫身穿黑色内衬和笔挺西装,先不说他脸上的棱角全体玩失踪,光是这一头长发,也让...

脚气总是反反复复发作?用3个处理办法,预防脚气不尴尬

脚气总是反反复复发作?用3个处理办法,预防脚气不尴尬

原标题:脚气总是反反复复发作?用3个处理办法,预防脚气不尴尬脚气是夏季常见的皮肤病之一,追溯到脚气的历史,早在唐代著名医学家孙思邈,在《千金要方》中就提及到了脚气,因当地富家子弟多喜欢吃精细粮食,导致机体缺乏维生素B1后,从而出现的足部症状。而现代人的脚气,有一部分人是因...

苦瓜不仅防癌,还有助于减肥和美容!

苦瓜不仅防癌,还有助于减肥和美容!

原标题:苦瓜不仅防癌,还有助于减肥和美容!苦瓜中含有维生素C,以及抑制肿瘤生长的物质,在一定程度上可以防癌。此外苦瓜还有减肥和美容的功效。首先,苦瓜里维生素C含量是比较高的,100克苦瓜含84毫克维生素C。维生素C可以增强人的免疫功能,这种免疫功能在捕捉杀灭癌细胞是必须的物质基础...

为何不能为工作牺牲身体?熬夜背后的代价,希望杨天真能够知道

为何不能为工作牺牲身体?熬夜背后的代价,希望杨天真能够知道

原标题:为何不能为工作牺牲身体?熬夜背后的代价,希望杨天真能够知道在日常生活中,我们时不时都听到一些相关新闻报道:比如某某IT公司、某某医院等,又有人倒在工作岗位上。这次猝死的死者都有一个共同点----死前一周都有过重的工作任务,又或者有过大心理压力。如今这种过劳死,...

手上青筋多是身体有问题吗?与不明显的人,哪种人体质最好?

手上青筋多是身体有问题吗?与不明显的人,哪种人体质最好?

原标题:手上青筋多是身体有问题吗?与不明显的人,哪种人体质最好?很多人不经意间会发现,手上有很多青筋,如果想法比较多的人,还会认为是不是身体有问题,暗示自己体内有毒素积累,下面我们就来具体看看。为什么手上会有青筋?其实,我们机体有许许多多的血管组成,而在我们身体各个部位都...

揭秘宁静李现王嘉尔暴瘦秘诀!脑子:so easy!嘴:我太难了

揭秘宁静李现王嘉尔暴瘦秘诀!脑子:so easy!嘴:我太难了

原标题:揭秘宁静李现王嘉尔暴瘦秘诀!脑子:soeasy!嘴:我太难了#宁静瘦好多#点开之前,我是没想到静姐这几个月,在我们眼皮子底下瘦了这么多的↓脸小了一圈,少说瘦了也得有个6、7斤吧...其实之前被大家讨论了一阵的背心+破洞牛仔裤造型也能看出来,你们看...

48岁大叔的拉丝肌肉,堪称行走的“人体标本”

48岁大叔的拉丝肌肉,堪称行走的“人体标本”

原标题:48岁大叔的拉丝肌肉,堪称行走的“人体标本”最近查阅各位健身大咖的训练有一位48岁的肌肉大叔深深震撼到了我!超低的体脂率拉丝的肌肉浮起的血管先让我们感受一下!...