钻石联赛更新2021赛历:为期5个月 中国两站8月开跑

钻石联赛更新2021赛历:为期5个月 中国两站8月开跑

原标题:钻石联赛更新2021赛历:为期5个月中国两站8月开跑世界田联网站截图中新网11月25日电世界田联网站公布了2021年钻石联赛的最新赛程。赛程显示,2021年的钻石联赛将于明年5月23日开启,首站比赛将在摩洛哥拉巴特举行,9月8-9日在瑞士苏黎世举行钻石联赛总决赛。...

奥黛丽·赫本练了一辈子的瑜伽动作,隔了50年又火了!

奥黛丽·赫本练了一辈子的瑜伽动作,隔了50年又火了!

原标题:奥黛丽·赫本练了一辈子的瑜伽动作,隔了50年又火了!昆达里尼大师YogiBhajan曾这样形容一个人,“女人的一个触碰,一个微笑,疗愈整个世界。”她就是奥黛丽·赫本,一个惊艳了一个世纪的女性。...

“小腿王”的钻石腿怎么练?麦克·马特拉佐不想告诉你的虐腿方案

“小腿王”的钻石腿怎么练?麦克·马特拉佐不想告诉你的虐腿方案

原标题:“小腿王”的钻石腿怎么练?麦克·马特拉佐不想告诉你的虐腿方案各位小伙伴们,黑格君又来啦~大家知道这是谁吗↓↓是麦克·马特拉佐他被称为健美界的“小腿王”!(小腿轮廓如钻石雕刻一般)麦克.马特拉佐像钻石一样的小腿在健美健身中像是一个奇迹。因为在健身...

大叔尝试做钻石俯卧撑,每天做100个,坚持1个月看身材变化

大叔尝试做钻石俯卧撑,每天做100个,坚持1个月看身材变化

原标题:大叔尝试做钻石俯卧撑,每天做100个,坚持1个月看身材变化说起减肥健身,很多人的第一反应都是健身房,各种听起来高大上的健身器械似乎为你的健身之路提供了不少保障,可事实上,如果你能去掉这些天花乱坠的存在,踏踏实实做一些简单的运动,同样可以取得预期效果。不信就看看下面这个健身达人...

里约奥运冠军确认感染新冠 缺席钻石联赛摩纳哥站

里约奥运冠军确认感染新冠 缺席钻石联赛摩纳哥站

原标题:里约奥运冠军确认感染新冠缺席钻石联赛摩纳哥站北京时间8月8日,25岁的肯尼亚男子3000米障碍名将康塞鲁斯-基普鲁托通过个人社交平台宣布,自己在没有症状的情况下检测出冠状病毒呈阳性,他因此将缺席本周五的钻石联赛摩纳哥站。基普鲁托在声明里写道:“我们的世界正经历一个充...

不想去健身房?来一波徒手健身

不想去健身房?来一波徒手健身

原标题:不想去健身房?来一波徒手健身不是说健身房不好,因为小编家附近确实也没有好点的健身房,器材齐全的、好点的健身房有点路程,所以就经常在家里健身,锻炼,所以徒手健身是必不可少的一个环节,下面就再次推荐几个我一直在练的动作。1、深蹲,众所周知,深蹲是练大腿肌肉的王牌动作,而深蹲恰...

世界田联线上赛玩花样 肯尼亚挪威隔空对决2000米

世界田联线上赛玩花样 肯尼亚挪威隔空对决2000米

原标题:世界田联线上赛玩花样肯尼亚挪威隔空对决2000米世锦赛冠军切鲁约特将隔空对决英格布里格森三兄弟。图/世界田联官网新京报讯(记者徐邦印)6月11日原本是世界田联钻石联赛奥斯陆站的举办日期,由于受到疫情影响,钻石联赛赛程被迫大调整,奥斯陆站取消。不过,赛事组委会响应世界田...

钻石俯卧撑做多少个最合适_肘关节

钻石俯卧撑做多少个最合适_肘关节

原标题:钻石俯卧撑做多少个最合适说起钻石俯卧撑,大家都不陌生,钻石俯卧撑是很经典的动作,其实钻石俯卧撑是俯卧撑的一种种类,当然我们经常训练钻石俯卧撑的话,对身体的好处是很多的,但是也是有讲究的。那么,钻石俯卧撑做多少个最合适?一起来看看。钻石俯卧撑  钻石俯卧撑做多少个...

坚持练钻石俯卧撑有什么好处_身体

坚持练钻石俯卧撑有什么好处_身体

原标题:坚持练钻石俯卧撑有什么好处俯卧撑是一个非常经典的动作,而在俯卧撑中,还分为很多种类型,比如上斜俯卧撑、钻石俯卧撑等等,当然我们经常训练钻石俯卧撑的话,对身体的好处是很多的。那么,坚持练钻石俯卧撑有什么好处?下面就一起来看看钻石俯卧撑吧。钻石俯卧撑  钻石俯卧撑有什么好处...

钻石俯卧撑的正确姿势是什么_胸部

钻石俯卧撑的正确姿势是什么_胸部

原标题:钻石俯卧撑的正确姿势是什么钻石俯卧撑是俯卧撑的一种,很多人还是了解的,当然我们经常训练钻石俯卧撑的话,对身体的帮助是很大的,但是很多人不知道钻石俯卧撑怎么练正确。那么,钻石俯卧撑的正确姿势是什么?下面就一起来看看钻石俯卧撑吧。钻石俯卧撑  钻石俯卧撑的正确姿势  1....