知名网红挑战连续一个月吃健身餐!这变化惊到我了!!!?

知名网红挑战连续一个月吃健身餐!这变化惊到我了!!!?

原标题:知名网红挑战连续一个月吃健身餐!这变化惊到我了!!!?转自:全球健身指南ID:yujiazhinan不管你是健身门外汉,刚刚健身的小白,亦或是已经小有健身成就的初级训练者,你一定听过无数人讲一句话:健身,三分练,七分吃。剩下的90分当然是靠努力咯这句话...

马龙:第六个冠军与以往不同 累到在场上就想躺下

马龙:第六个冠军与以往不同 累到在场上就想躺下

原标题:马龙:第六个冠军与以往不同累到在场上就想躺下今天下午,2020国际乒联总决赛在河南郑州落下了帷幕。在最后一场压轴大戏中,金满贯得主马龙4-1(13-11、11-7、12-10、9-11和11-8)力克队友樊振东,赢得个人第六座总决赛男单冠军奖杯。“夺冠那一刻感觉非常...

体重123斤的女生跳绳,每天跳绳20分钟坚持跳了3个月,看身材变化

体重123斤的女生跳绳,每天跳绳20分钟坚持跳了3个月,看身材变化

原标题:体重123斤的女生跳绳,每天跳绳20分钟坚持跳了3个月,看身材变化小编介绍过很多关于跳绳运动的挑战,但时间大多不太长,虽然这一运动本身没有什么难度,但要想一直坚持也实在需要毅力和勇气,如果让你一下子坚持3个月,你能做到么?今天介绍的这位女生就用实际行动做到了这一点,在为期...

张伟丽将在2021年一季度迎来新挑战 教练称她做好了准备

张伟丽将在2021年一季度迎来新挑战 教练称她做好了准备

原标题:张伟丽将在2021年一季度迎来新挑战教练称她做好了准备搜狐体育讯北京时间11月19日,张伟丽在今年3月的时候成功进行了自己的首场UFC冠军卫冕战,在和乔安娜-耶德尔泽西克的史诗级对决中以分歧判定胜出。但在那之后,她再也没有出战过。根据张伟丽的柔术教练佩德罗-乔道的说...

每天深蹲100次,30天后屁股会有多大变化?

每天深蹲100次,30天后屁股会有多大变化?

原标题:每天深蹲100次,30天后屁股会有多大变化?转自:爱健身ID:love-fitness国外有一档健身挑战节目每天深蹲100次,30天后会发生什么样的变化?以下三位小伙伴参加了这档挑战节目,他们分别是斯宾塞、夏侬和布兰达。他们各自都希望在30...

外国姑娘挑战每天200个卷腹,30天后,腹部变化太让人惊艳了!

外国姑娘挑战每天200个卷腹,30天后,腹部变化太让人惊艳了!

原标题:外国姑娘挑战每天200个卷腹,30天后,腹部变化太让人惊艳了!性感有力的腹肌一直是健身爱好者的追求不管是男人还是女人,都渴望拥有!而在众多腹肌塑造的动作中除了俯卧撑,平板支撑,仰卧起坐外还有一个被大家称为腹肌塑造的王牌动作——卷腹“想练腹肌,就...

阿迪萨亚称重返轻重量级 欲登顶双量级冠军

阿迪萨亚称重返轻重量级 欲登顶双量级冠军

原标题:阿迪萨亚称重返轻重量级欲登顶双量级冠军搜狐体育讯北京世界11月16日,“最后狂欢”伊斯利-阿迪萨亚在2021年的目标是成为UFC中量级与轻重量级的双料冠军。在9月份的UFC253中击败保罗-科斯塔成功卫冕中量级冠军头衔后,阿迪萨亚就谈到了升重挑战新任轻重量级简-布拉...

长三角极限运动公开赛落幕 200名高手挑战七大锦标

长三角极限运动公开赛落幕 200名高手挑战七大锦标

原标题:长三角极限运动公开赛落幕200名高手挑战七大锦标11月14日,上海市第三届市民运动会极限运动项目总决赛暨长三角极限运动公开赛在新江湾城滑板公园落幕。来自长三角地区的200余名专业极限选手报名参赛,挑战五个项目的七项锦标。最终,雍祖言、饶一歌、曹艺桓、陈鑫、张志勇、梁正超...

国外小伙直播12小时减掉14斤,网友们:减肥有救了?够胆你就来…

国外小伙直播12小时减掉14斤,网友们:减肥有救了?够胆你就来…

原标题:国外小伙直播12小时减掉14斤,网友们:减肥有救了?够胆你就来…#减肥是一个永恒的话题,很多人为了减肥可以说无所不用其极;你对自己有多狠,就可以活得多漂亮、多帅气不好意思,有些时候“狠”不只是这么耍的……今天小编在一则推文中看到这样一个例子,就迫不及待...

40岁大叔为减肥,挑战14天只吃鸡胸肉,这个肚子变化我服了!

40岁大叔为减肥,挑战14天只吃鸡胸肉,这个肚子变化我服了!

原标题:40岁大叔为减肥,挑战14天只吃鸡胸肉,这个肚子变化我服了!减肥真的不是件简单的事,除了日复一日坚持锻炼完,还要控制住自己的饮食,克服重重诱惑。但假如,有人光吃不练呢,是不是也有七成的效果呢?最近:有位大叔为了不运动又能瘦,连续14...