怎么正确减掉体内多余“赘肉”?记住3个误区,2个重点!

怎么正确减掉体内多余“赘肉”?记住3个误区,2个重点!

原标题:怎么正确减掉体内多余“赘肉”?记住3个误区,2个重点!谁都不想身材肥胖,特别是赘肉多是身材,比如小肚腩、大象腿、拜拜肉等,这样的身材丝毫没有美感可言。特别是在夏天,穿上短袖短裤,这些部位的赘肉直接暴露出来了,显得很难看。有些人的体重并不是很胖,但是为什么身上的赘肉那么多呢...

夏天吃苦,胜似进补?菜市场这4种“苦”,消暑解热,清通血栓

夏天吃苦,胜似进补?菜市场这4种“苦”,消暑解热,清通血栓

原标题:夏天吃苦,胜似进补?菜市场这4种“苦”,消暑解热,清通血栓正所谓:夏天吃苦,胜似进补!人人都爱吃甜,但对于苦总是退却三步!但苦味的食物,常常都是凉性食物。而高温条件下,人们常常会有诸多不适,常常容易心情烦躁、中暑。因此,在饮食调理方面,中医提倡夏季要多吃“苦”...

女性养生,常吃3种食物,杀菌排毒,养护血管,增强抵抗力

女性养生,常吃3种食物,杀菌排毒,养护血管,增强抵抗力

原标题:女性养生,常吃3种食物,杀菌排毒,养护血管,增强抵抗力女性养生,常吃3种食物,杀菌排毒,养护血管,增强抵抗力1.薤白薤白也被称为小蒜,小根菜,野蒜等。薤白含有大蒜辣素,其主要成分为硫化丙烯,具有降脂作用,且性味辛温,能温阳散结,可用来治疗高胆固醇和高血脂症。此外,它还...

超市常有的3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,有益健康

超市常有的3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,有益健康

原标题:超市常有的3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,有益健康超市常有的3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,有益健康1.荠菜荠菜是春节上市的蔬菜,营养丰富、价格实惠,是补钙的不错选择。荠菜的钙含量很高,每100克荠菜中,钙含量约294毫克,比牛奶的钙含量还要高。除此之外,荠菜还含有维生素...

过50岁后的人,少吃瓜子花生多吃这3类美食,胜过大鱼大肉

过50岁后的人,少吃瓜子花生多吃这3类美食,胜过大鱼大肉

原标题:过50岁后的人,少吃瓜子花生多吃这3类美食,胜过大鱼大肉人生一到50岁是个分水岭,有的人会慢慢走向70岁,有的人则是受病痛折磨,每天过着清汤寡欲的生活,既没有滋味过着也觉得没有意思。其实,每个人都要经历衰老,首先应该以平和的心态去面对,而不是抱怨现在。对于身体健康还不...

翘臀虽然与基因有一定关系,但却不是关键,锻炼肌肉才是!

翘臀虽然与基因有一定关系,但却不是关键,锻炼肌肉才是!

原标题:翘臀虽然与基因有一定关系,但却不是关键,锻炼肌肉才是!完美的翘臀也代表拥有一个好身材,一个好的臀型也是大部分女生都想拥有的。但是,大部分都认为,翘臀是基因决定的,与其它无关。虽然说得是对,但不全对。基因好,更容易拥有翘臀,但这不是关键性因素,也只不过是区分了优劣势而而已。...

明明很瘦却查出高血脂?提醒:饮食不注意4点,血脂难降下来

明明很瘦却查出高血脂?提醒:饮食不注意4点,血脂难降下来

原标题:明明很瘦却查出高血脂?提醒:饮食不注意4点,血脂难降下来现在有越来越多的人,对自己的健康问题非常关注,所以定期体检变得越来越普遍。但有些朋友在体检后,会发现自己的体重明明正常,但却出现了高血脂的问题,因此感到非常奇怪,为什么瘦子也会查出高血脂呢?其实高血脂的出现,...

钟南山和张文宏都建议:早餐喝一杯牛奶,但什么样的牛奶最好?

钟南山和张文宏都建议:早餐喝一杯牛奶,但什么样的牛奶最好?

原标题:钟南山和张文宏都建议:早餐喝一杯牛奶,但什么样的牛奶最好?牛奶,是很多人都喜欢的饮品,其中原因不仅仅是因为它的口感好,还来源于它的营养价值。在防病毒期间,著名呼吸病学专家钟南山和复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏,都建议大家每天早上喝一杯牛奶。牛奶到底有哪些神奇之处...

胃病、感冒、失眠全靠它,这蔬菜两块钱一斤,包治百病!

胃病、感冒、失眠全靠它,这蔬菜两块钱一斤,包治百病!

原标题:胃病、感冒、失眠全靠它,这蔬菜两块钱一斤,包治百病!这蔬菜也许不起眼,却是家家必备的调味之物。它是厨房里的万能小帮手,更是生活中的百病大克星,它,就是大葱!1.缓解胃痛吃点凉的、辣的,胃病的老毛病就该患了。坚持吃了多年的药,最后都有了抗药性,那就试...

身体不好,尿液告知?若尿液出现这4种现象,暗示身体可能发生病变

身体不好,尿液告知?若尿液出现这4种现象,暗示身体可能发生病变

原标题:身体不好,尿液告知?若尿液出现这4种现象,暗示身体可能发生病变人生在世,谁都离不开吃、喝、拉、撒、睡这几件俗事。说到尿尿,不少人可能会觉得不雅,但其实我们每天都要重复好几次。尿液的主要成分是水,里面还含有人体新陈代谢后的产物还有部分毒素,故而通过观察尿液的性状可以在一定程度上...