Nature子刊发文:消耗相同卡路里,运动强度高更有益身体健康

Nature子刊发文:消耗相同卡路里,运动强度高更有益身体健康

原标题:Nature子刊发文:消耗相同卡路里,运动强度高更有益身体健康这个夏天即将跟我们挥手告别,在冰淇淋、奶茶、沙冰、串串、冰啤酒……的培育下,肚子上的脂肪比去年厚了不止一层,年初立下的减肥flag又没实现。抚摸圆滚滚的肚子,长吁短叹:现代人的生活从来没有“容易”二字,容易得到的只...

保持金融总量适度 着力稳企业保就业—专访中国人民银行行长易纲

保持金融总量适度 着力稳企业保就业—专访中国人民银行行长易纲

原标题:保持金融总量适度着力稳企业保就业—专访中国人民银行行长易纲图片来源:unsplash今年以来,突如其来的新冠肺炎疫情给中国经济和全球经济都带来了前所未有的冲击。中国人民银行果断加大货币政策逆周期调节力度,创新货币政策工具,有力支持了稳企业保就业。面对当前经济金融...

为什么广东人“能吃”,普遍还很瘦?主要源于他们的2个好习惯

为什么广东人“能吃”,普遍还很瘦?主要源于他们的2个好习惯

原标题:为什么广东人“能吃”,普遍还很瘦?主要源于他们的2个好习惯一说到广东人,身边就有几个广东好友,身材好还总让人羡慕的是他们几乎不会顾及吃喝,给沐鸣2首页人的普遍印象都是“能吃”,每天的饮食习惯大到正餐,小到加餐。可让很多人都疑问的是,为什么广东人“能吃”,普遍还很瘦?如果你有这个疑惑,那么就看下他们的吃喝,主要源于这几个好习惯:第一...

健身增肌吃什么零食好_坚果

健身增肌吃什么零食好_坚果

原标题:健身增肌吃什么零食好一个人长期健身是有许多好处的,如增肌、减脂。那一个人要怎么增肌,是有增肌方法的,当然增肌时,配合食物是有利的,当然这么做对增肌效果也是有利的。那么,健身增肌吃什么零食好?接下来一起来看看吃什么零食吧。  1.坚果  过往坚果被视为高热量食物,实际上是...

夏天到了,女子不可错过的饮品,低卡低脂,营养好喝不长胖

夏天到了,女子不可错过的饮品,低卡低脂,营养好喝不长胖

原标题:夏天到了,女子不可错过的饮品,低卡低脂,营养好喝不长胖彩票33在线导语:夏天到了,女子不可错过的饮品,低卡低脂,营养好喝不长胖。最近一直在减肥,除了运动,就是要控制饮食,每天早餐一杯酸牛奶和一个煮鸡蛋,中午吃半碗米饭加上一个荤菜和两个素菜,总量一碗。为了晚餐可以少吃点,下午三四点的时候喝一杯奶昔,晚饭吃一点米饭,和两种素菜,总量半...

肉类的脂肪含量排行来了,想减肥就挑前几名吃吧_蛋白质

肉类的脂肪含量排行来了,想减肥就挑前几名吃吧_蛋白质

原标题:肉类的脂肪含量排行来了,想减肥就挑前几名吃吧第10名:鹅肉鹅肉热量:热量251千卡,蛋白质17.9克,脂肪19.9克,碳水0克。第9名:鸭肉鸭肉:热量240千卡,蛋白质15.5克,脂肪19.7克,碳水0.2克。第8名:猪肉(精瘦)猪肉(精瘦):热量...