减盐,到底难不难?

减盐,到底难不难?

原标题:减盐,到底难不难?百味咸为先。日常生活中很多人认为“菜淡了不香”,还有一些人认为“不吃盐没有力气”。那么,盐吃多少合适呢?吃多了到底对身体有没有危害呢?维持生命活动所必需首先要肯定的是,适量的食盐摄入是维持人体生命活动所必需的。食盐的重要组成是氯化钠(NaCl...

8种食物,每吃一口都在催你老!不想比同龄人老10岁,快管住嘴!

8种食物,每吃一口都在催你老!不想比同龄人老10岁,快管住嘴!

原标题:8种食物,每吃一口都在催你老!不想比同龄人老10岁,快管住嘴!每一个人都害怕变老,但又不得不接受这无法改变的现实。但是,有些人老得快,有些人却老得慢,这是为什么呢?其实,一个人衰老的速度,不仅受到先天基因的影响,还与自身的饮食、生活习惯有密切的关系。所以,管不住嘴的人...

网红代餐食品,能事半功倍减肥吗?看看医生怎么说

网红代餐食品,能事半功倍减肥吗?看看医生怎么说

原标题:网红代餐食品,能事半功倍减肥吗?看看医生怎么说以现代大多数人的审美标准,瘦即代表着美。特别对于大多数女性朋友,如果没有苗条的身材,无论怎么穿衣打扮都会缺乏自信,于是不少人就把减肥当做了自己毕生奋斗的终身事业。近年来,随着越来越多的人加入减肥大军,减肥代餐也应运而生。所谓的...

一个月瘦下了10斤?坚持这8个好习惯,让减肥不反弹

一个月瘦下了10斤?坚持这8个好习惯,让减肥不反弹

原标题:一个月瘦下了10斤?坚持这8个好习惯,让减肥不反弹一直以来,我们总是与大家谈健康、聊营养,帮助各位获得更加靠谱的健康。随着时间的推移,深秋的步伐离我们越来越近,而“补秋膘”又将很多朋友打造成了一个“小胖子”,这个时候问题就来了:到底该如何减肥才会更加靠谱?真的会有某种产品能让...

美国人喜欢中餐是因为中餐简单?网友:你们吃的不是正宗中国菜

美国人喜欢中餐是因为中餐简单?网友:你们吃的不是正宗中国菜

原标题:美国人喜欢中餐是因为中餐简单?网友:你们吃的不是正宗中国菜中国菜在美国是一种非常受欢迎的美食,很多美国人平时叫外卖都会选择中餐,并且在美国大大小小的中餐厅到处都是,很多美国人也都愿意在中餐厅里面就餐,之前就在美国版的知乎上面看到有人问一个问题,为什么美国人这么喜欢吃中餐?是因...

外卖更安全了!上海出台“食安封签”管理办法和地方标准

外卖更安全了!上海出台“食安封签”管理办法和地方标准

原标题:外卖更安全了!上海出台“食安封签”管理办法和地方标准图片来源:图虫记者|杨舒鸿吉小标签将撬动食品大安全。9月22日下午,上海市市场监管局发布了《上海市餐饮外卖食品封签使用管理办法(试行)》。界面新闻获悉,该文件全面规范“食安封签”的制作、使用和...

同样的食材,不一样的烹饪方式,热量差异有多大?

同样的食材,不一样的烹饪方式,热量差异有多大?

原标题:同样的食材,不一样的烹饪方式,热量差异有多大?原创内容,擅自搬运者必究!想要瘦下来,很多人会告诉你管住嘴,远离各种垃圾食品,比如油炸食品是万万不能吃的,容易让你发胖。为什么油炸食品容易发胖?主要还是热量太高。同样的食材,不一样的烹饪方式,热量值差异也是很大的。...

和新鲜鸡肉相比,冷冻鸡的营养流失严重?辟谣:原来很多人误解了

和新鲜鸡肉相比,冷冻鸡的营养流失严重?辟谣:原来很多人误解了

原标题:和新鲜鸡肉相比,冷冻鸡的营养流失严重?辟谣:原来很多人误解了肉是身体健康所需的营养食物之一,按照最新版《中国居民膳食指南》推荐量标准,每天成年人吃禽畜肉总量要在45~75g,不吃和多吃,都不利于身体健康。可肉应该如何选呢?尤其是对于买肉不方便,白天没时间去菜市场的人,据调查发...